你有沒有發現，自己剛吃點刺激性的東西，肚子就開始抗議了。這個時候，就會發現，自己的腸胃什麼時候，這麼脆弱了。腸胃不好，感覺是現在很多人的通病，尤其是是相關於胃方面的問題，胃痛，胃脹，犯胃酸。一但犯起胃病，真真是難受的是難受的想去死。

但是，你知道，你在日常生活中，都是怎麼不經意間就傷害了你的胃嗎，以至於讓你的胃，現在變得“弱不禁風”，不能受一點委屈。

沒有什麼事情是一頓燒烤解決不了的，如果有，那就兩頓。

當年的一句段子，讓燒烤奠定了在吃貨心目中的地位了。雖然燒烤就著啤酒，讓我們快樂似神仙。但是，就是這麼的吃法，已經傷害到我們的胃了。煙燻和油炸類的食物中是含有大量的致癌物質。重油重鹽，加上還是重葷，這些因素加起來，吃多了不但對胃有傷害，對身體也有很大的傷害。

開胃小菜還可以，但是不要多食用

我們很喜歡吃醃製類的食物，什麼小鹹菜，鹹肉。基本上聽到這些字，是不是就讓你的唾液急速的分泌了，加上，我們國家的很多地區都有醃製食物的飲食習慣。醃製的食物裡面是含有很多的亞硝酸鹽的，與其他的物質能生成含有致癌的物質。所以，這些開胃小菜，適合開胃，不能多吃。

抽菸喝酒，這是大忌

很多人胃有毛病，大多數人都是喝酒喝出來的。確實，因為工作上的應酬，我們不能不犧牲一下我們的胃。酒喝得越多，胃所承受的壓力就大，胃的問題也就越來越多，所以，儘可能的還是要減少抽菸喝酒。

這些我們日常生活中對胃很不友好的一些吃法，希望大家還是注意一下，因為一旦胃病嚴重治癒之後，很多東西只能只是看看而已了。