入春了，女人氣色好顯年輕，在家多喝這3種湯，輕鬆養氣色

對於女人來說，一個年輕好氣色的狀態是非常重要的，女人一旦到了年齡，如果不好好保養就很容易顯得憔悴蒼老，特別是長期久坐的上班族，天天待在辦公室裡很容易熬出病，工作的壓力也會加速女人身體的衰老，而現在慢慢要進入春天，女人要想讓自己氣色好，多喝以下3種湯，輕鬆養氣色。

1。 紅蘿蔔牛肉湯

紅蘿蔔牛肉湯對於女人而言是非常有營養的補品，常吃紅蘿蔔不僅可以明目，對肝臟也有很好的保養作用。首先，準備好紅蘿蔔、適量的牛肉、鹽、芹菜。把紅蘿蔔洗乾淨，牛肉要選擇腳部部分，把適量的冷水倒入鍋內燒開，把牛肉洗去浮沫，然後取出來待用，再用砂鍋煮好開水，把牛肉切成小塊後放到鍋內去煮，先用大火去煮開，然後再轉用小火煮2個小時，再把切好的紅蘿蔔放進去，用大火煮開，再轉小火煮大約25分鐘左右，等到紅蘿蔔變軟的時候就差不多可以加些鹽和芹菜調一下味，這樣紅蘿蔔牛肉湯就做好了。

2。 秋葵湯

秋葵湯對女人也有很好的滋補作用，食材主要有：秋葵、油、鹽、雞蛋、枸杞、香油、蝦米。首先準備好秋葵和雞蛋、蝦米，把雞蛋打散在碗裡，加點鹽攪拌均勻，在鍋內加點適量的水燒開放一點油，然後把秋葵煮1分鐘的樣子，再取出切成一小段，再在鍋裡倒入一點油炒一會蝦米，然後放點水煮開，再把弄好的秋葵倒入鍋內，煮開後把打散的雞蛋放入鍋內，再放一些枸杞和鹽，這樣，秋葵湯就做好了。

3。 豬蹄雪梨湯

都說豬蹄對女人有很好的幫助，常吃可以美容養顏，而豬蹄做湯吃營養價值更高哦。食材準備好：豬前蹄、雪梨、鹽、醋、油。把豬蹄過遍水洗乾淨，在鍋內倒入一點油開中小火把豬蹄放入鍋裡面炒，注意不要炒焦了，要想讓湯汁發白這一步一定要注意，或者把豬蹄放入烤箱內烤一會，炒到豬皮有點發焦就差不多可以了，在鍋里加點水，放入適量的醋，不要太多，否則會有點變味，燉上大約1個小時再放入切好的雪梨，繼續燉20分鐘左右，開蓋加點鹽，然後攪拌均勻，這樣豬蹄雪梨湯就做好了。

以上幾個方法都很簡單，不知道你學會了嗎？喜歡這篇文章的話可以點個關注哦，別忘了收藏、點贊和轉發，小編非常期待你的回覆！