年輕的時候，總覺得疾病和死亡是很遙遠的事情，

可接二連三的新聞，每一個都在提醒我們：身體，比我們想象的，還要脆弱得多。

程式設計師林濤海連續工作48小時，睡夢中猝死，這一次再沒有醒來；

華為工程師齊智勇，平時工作超高強度，頭痛送醫，仍未挽回生命；

高以翔節在錄製過程中猝死，缺少休息、過度勞累是直接原因；……

不是每一個人都能幸運地搶救回來，這些都是逝去了的年輕生命。

最近，一個朋友的妻子從死亡的邊緣被拉回來。

當時朋友在外地出差，本來第二天才回家的他，鬼使神差的當晚連夜趕回家，家裡只有老婆和女兒，才回家沒多久，突然老婆好好的就暈過去了。

趕緊開車送醫院搶救，還好及時送醫，搶救回來了。

診斷結果：心肌炎。住院治療一週，回家臥床靜養半年。

事後朋友很慶幸自己趕回來了，醫生說再晚一會，人就沒救了。

多嚇人，朋友的老婆才26歲，卻得了這個病。

你知道死亡離我們有多近嗎？

成都一個小夥子被緊急送往醫院搶救，醫生用了一個小時，從他身體裡“掏出”了10塊血栓。

這些血栓，幾乎將他的血管，全部堵嚴實了。

這個小夥子最終被確診為“心肌梗死”。

這是冠心病中最危急的一種，也是心內科最危急、最要命的疾病之一。

但凡治療再遲幾分鐘，就可能沒命了。

這小夥子才21歲，風華正茂的年紀，卻得了一個一般出現在“中老年身上”的疾病。

無獨有偶，廣東的康叔被緊急送到了醫院，經診斷，其蛛網膜下腔出血，腦子裡的血管“爆”了……

誰也沒想到前一天，還在麻將桌前呼來喝去的康叔將要在生死線上掙扎。

玩了一夜的牌之後，他感到身體有點疲憊，打算回家睡個好覺，補足精神。

前腳剛踏進家門，整個頭都暈了，隨之就癱倒在地，整個人都還沒來得及做出反應。

越來越多的人因為熬夜而患上身體疾病。

熬夜這件事太容易被忽視了。

它潛移默化地影響著身體，某一日突然爆發，可能就要了命。

《睡眠革命》中說到：每晚睡眠少於6小時的45歲以上的人，比睡7-8小時的人得心梗和腦梗的機率高200%。

有多少人是通宵的？

並不是危言聳聽，曾有一項研究表明：

中國每年有55萬人猝死，起因是睡眠不足的佔38.2%。

前段時間，一年直播389場，每天都活在高強度，晝夜顛倒中的李佳琦，還是病倒了。

李佳琦一天的營業額在百萬以上，一天的歇業就意味著百萬資金的流失。

所以他全年無休，這次休息是身體真的扛不住了吧。

身體是革命的本錢，在生命面前，無論賺了多少錢，獲得了怎樣的社會地位，最終都是弱者。

工作狂李開復，經常加班到凌晨，長期的熬夜，最終確診為淋巴癌，開始每天跟病魔作鬥爭。

別再熬夜了，好好睡覺，真的比什麼都強。身體出現的每一次症狀，都是在提醒我們該重視了。