大多數的女性其實都是膽子非常小的，所以說他們都很擔心自己睡覺，晚上自己睡覺的時候總是會擔驚受怕，並且會影響睡眠質量，可能很多人會發現很有趣的一點，女性在睡覺的時候特別喜歡側臥，並且喜歡雙腿夾著被子睡覺，很多人對此表示不太理解，但是根據研究表明這種睡覺姿勢其實可以很好的，幫助我們提高睡眠質量也是非常舒服的一種睡覺姿勢，而女性喜歡這種睡覺姿勢其實並不單單只是因為舒服才選擇的。

女人睡覺為什麼愛夾著被子？原因很多，多數人知道後都笑了！

1、這種睡覺姿勢更適合女性

其實側臥這種睡覺姿勢其實更適合女性，由於女性的身體構造原因，所以說他們在平躺的時候可能呼吸方面會受到一定的影響，所以此我會相對來說比較舒服一點，並且很多女性的胯骨是非常寬的，而如果說側臥睡覺的話，胯骨方面可能會不太舒服，所以說此時如果能夠夾著被子的話，可以很好的幫助女性減輕骨骼的壓力，並且也可以很有效的緩解腰痛的情況出現。

2、更有安全感

這樣的睡覺姿勢其實更有安全感，特別是女性在夾著被子的時候，在睡覺的時候，如果能夠這樣做不單單可以使女性睡得更加的舒服，還可以幫助女性提高安全感，所以說很多女性在睡覺的時候，喜歡將自己的腿搭在男朋友的身上也是一種尋求安全感的行為。

3、有利於身體透氣

根據研究表明使用側臥的睡覺方式，這樣更有利於身體在夜間進行空氣的迴圈，特別是現在的天氣已經逐漸的變得炎熱了，如果說保持仰臥的睡覺姿勢的話，那麼我們的身體就會有很大的面積，會被被子和床單所覆蓋，而使用側臥的情況會有很多的面板能夠保持一定的空間不會出現完全覆蓋的情況，這樣的話在夜間睡眠的時候就可以很好的提高我們的身體空氣迴圈，並且也可以很好的幫助我們緩解夜間睡覺時出現出汗的感覺。

所以說女性晚上喜歡睡覺，夾著被子是一件非常正常的事情，包括小編在內晚上睡覺的時候也是特別喜歡夾著被子的，這樣睡覺不僅舒服並且還可以提高睡眠質量，時間長了換個睡覺的姿勢反而會非常的不適應，所以說和我們日常生活當中的睡眠習慣也是很有關係的。

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