一鍋癢癢,不做不痛快。這鍋太愛了了,蒸煮炸的!無所不能啊,蒸鍋容量超大,可以放10來個小包子,滿足了我平時做的量,一次過蒸,不用分2次!很爽!又做了一鍋地獄雞翅煲,無敵了,一大鍋,一家人吃剛剛好,我家人口7來口,配料的量必然也會多放,新思特女神多彩鍋都妥妥的放的下毫無壓力!哈哈!超愛,真的好好用 !
By kJennyk
【豆果美食官方認證達人】
用料
雞翅 16個
胡蘿蔔 3根
蔥花 小許
生抽 3勺
老抽 1勺
耗油 1勺
生薑 幾片
玉米 1根
蒜 3瓣
黑胡椒粉 小許
甜麵醬 1勺
蕃茄醬 1勺
玉米澱粉 1勺
糖 1小勺
豆瓣醬 1勺
冬菇 10來只
白芝麻 適量
花生油 2勺
做法步驟
1、雞翅清洗乾淨,用廚房紙吸乾水分,對半切開。除糖、豆瓣醬,其他調味料都放入雞翅醃製30分鐘
2、胡蘿蔔、玉米切小塊,冬菇提前泡軟
3、鍋裡倒入小許油,把雞翅放入鍋中煎至2面金黃
4、放入姜蒜、豆瓣醬翻炒
5、加入清水末過雞翅
6、加入糖蓋上蓋子煮8分鐘,雞翅很容易熟,所以不需要煮太久。
7、最後加入胡蘿蔔、玉米、冬菇
8、燜煮15分鐘
9、配菜煮軟撒上白芝麻、蔥花即可出鍋
10、成品圖
11、成品圖
12、成品圖
13、成品圖
14、成品圖
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雞翅的營養功效
雞肉性平、溫、味甘,入脾、胃經;可益氣,補精,添髓;用於虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等。
1。強身健體
雞肉的消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。
2。提高免疫力
現代社會中天天忙忙碌碌,常處於亞健康狀態的白領最好多吃一些,以增強免疫力,減少患病機率。雞肉具有溫中益氣、補精填髓、益五臟、補虛損的功效,用於治療虛勞瘦弱、中虛食少、洩瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫等症狀。
3。補腎精
可緩解由於腎精不足所導致的小便頻繁、耳聾、精少精冷等症狀。
4。美容
雞中翅相對翅尖和翅根來說,它的膠原蛋白含量豐富,對於保持面板光澤、增強面板彈性均有好處。
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