乾煸香菇扁豆怎麼做?

乾煸香菇扁豆怎麼做?

【原料】

主料 扁豆、豬肉末

輔料 香菇、榨菜

調料 鹽、雞精、香油、幹辣椒、辣豆豉、蔥、姜、蒜 【做法】

1、 將香菇切條,扁豆洗淨切段,榨菜切粒,蔥、姜、蒜切成末備用;

2、坐鍋點火倒入油,下扁豆煸炒至幹取出,鍋中留餘油,放入幹辣椒、蔥、姜、蒜、豆豉煸炒片刻,再放入榨菜、香菇,加少許水,放入扁豆翻炒,加雞精、鹽調味,淋香油出鍋即可。

特點 微辣鹹香,豉香濃郁。

乾煸香菇扁豆怎麼做?

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原料介紹

扁豆為豆科、扁豆屬的一個栽培種,多年生或一年生纏繞藤本植物,食用嫩莢或成熟豆粒。

扁豆含有蛋白質、碳水化合物,還含有毒蛋白、凝集素以及能引發溶血癥的皂素。所以加熱時一定要注意,扁豆一定要煮熟以後才能食用,否則會可能出現食物中毒現象。

乾煸香菇扁豆怎麼做?

食療作用

扁豆味甘、性平,歸脾、胃經,

有健脾、和中、益氣、化溼、消暑之功效

主治脾虛兼溼,食少便溏,溼濁下注,婦女帶下過多,暑溼傷中,吐瀉轉筋等證。

乾煸香菇扁豆是徽菜菜譜之一,以扁豆為製作主料,乾煸香菇扁豆的烹飪技巧以為主,口味屬於,那麼幹煸香菇扁豆怎麼做才好吃?

乾煸香菇扁豆怎麼做?

如何做乾煸香菇扁豆更簡單呢? 主料:扁豆、豬肉末 輔料:香菇、榨菜 調料:鹽、雞精、香油、幹辣椒、辣豆豉、蔥、姜、蒜 烹製