“感情深，一口悶。

感情淺，舔一舔”

每到年底聚會，總有些人要把「飯桌」變成「酒桌」。喝多了發生意外身亡的新聞就算給他們輪播，他們也毫不在意。口舌如簧的勸酒，不在乎你想不想喝、身體舒不舒服，總是會找各種理由逼你喝下去。

今天，就教你如何逐個擊破這些［

不得不喝的理由

］。

拒酒理由1：臉紅是身體發出的警報

“喝酒上臉的人最能喝了”

不少人一杯半杯下去，臉就怦然紅了，這個時候，身體的難受讓你想拒絕喝酒，總有人會跳出來說“喝酒上臉的人最能喝了”。恰好相反，喝酒上臉代表不太能喝。臉紅意味著酒精的有毒代謝物乙醛在體內大量堆積，這是酒精代謝異常的表現。喝酒上臉的人，喝酒後患癌機率也更大。

拒酒理由2：不能喝還就是天生的

“酒量臉了就出來了”

酒量指的是身體代謝酒精的能力，主要取決於肝臟內乙醛脫氫酶的活性，這些有基因決定的。即使以前三杯倒，現在一杯倒，身體代謝酒精的能力也不會有所長進。

拒酒理由3:能喝也不代表該喝

“北方人那有不能喝的”

如果飯桌上一旦被人知道你是北方人，“地域綁架”分分鐘就來了。其實從遺傳學的角度來說，北方人攜帶ALDH2基因（一種影響酒精代謝的基因）的比例低於南方人，所以北方人確實普遍能喝。但總有例外，不是每個北方人都能喝。

拒酒理由4:頭孢配酒，說走就走

“頭孢配酒說走就走，哪有那麼嚇人”

頭孢類藥物會和酒精發生雙硫侖樣反應，導致看不清東西、臉紅、頭疼、心悸胸悶、噁心、嘔吐等症狀。

拒酒理由5：酒，一滴都有害

“就喝一口沒事的”

WHO早已把酒精列為1類致癌物。想防癌防病，最靠譜的做法還是滴酒不沾。適量飲酒有益健康的說法聽聽就好，別當真！

拒酒理由6：紅酒也是酒，同樣會致癌

“喝點紅酒對心臟有好處”

傳說紅酒中的神奇物質，含量其實低到可憐，喝到城市才可能有效。除此之外，紅酒也是酒，致癌風險和別的酒沒有任何區別。

拒酒理由7：高度酒殺不了菌，但能殺人

“喝點酒殺殺菌”

酒精的確能殺死病毒細菌，但得是75%濃度的酒精消毒產品。喝進身體的高度酒，只會被吸收代謝，喝多了還可能引發急性酒精中毒。酒精，是可以殺人的。

拒酒理由8：喝酒而不暖身，只會越喝越冷

“天冷，喝酒暖暖身子”

酒精能擴張血管、加速血液迴圈，讓人暫時感到暖和。但會導致身體熱烈快速喪失，過一會兒反而更冷。

拒絕喝酒的理由，又豈止這些：酒精過敏、等會開車、正在備孕……甚至，簡單的不想喝酒，也是不喝的理由。不想喝從來都沒有錯，錯的是那群明知別人不想喝還硬逼別人喝的人。