秋季是一個多發性季節，很多人會出現咳嗽、咳痰、流鼻涕、打噴嚏等症狀，但這些症狀不是完全都說明感冒了，當然有些是屬於感冒性症狀，也有的是因為哮喘、氣管炎、鼻炎等所引起的，甚至有些人是屬於季節性咳嗽。

那麼對於這些症狀，除了用藥物治療，還可以用以下這些方法來治療，真的是一用一個準兒！

第一類：咳嗽

咳嗽的症狀有不同的細分，有風寒咳嗽、肝火旺盛咳嗽之分，甚至有晨起與夜裡的時間之分，所以不同的性質要用不同的方式。

01 風寒咳嗽——白蘿蔔+蜂蜜

白蘿蔔有理氣化痰、生津止渴的功效，同時也有補腎益氣、緩解咳嗽的作用；而蜂蜜能夠潤肺止咳、潤腸燥、解毒。將這二者搭配起來，可以有效緩解咳嗽。

白蘿蔔蜂蜜做法：取一個白蘿蔔去皮洗淨，並將白蘿蔔切丁；然後取半瓶蜂蜜，將切好的白蘿蔔丁倒入蜂蜜中。等到兩小時以後，把蘿蔔蜂蜜汁倒出一湯勺用溫水稀釋，一天飲用4-5次。

02 肺火旺盛咳嗽——冰糖+雪梨

梨有潤肺清熱、生津止渴的功效，與冰糖同用能夠增強潤肺止咳的作用，可以有效治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症狀。

冰糖雪梨汁做法：將雪梨洗淨去皮，切開頂部，用勺子挖掉核心並放入冰糖，放回頂蓋，然後將雪梨放入蒸鍋中蒸30分鐘左右即可。

03 晨起咳嗽——雞蛋+蜂蜜

具有緩解咳嗽的蜂蜜水加上雞蛋，效果會更好。

雞蛋花蜂蜜做法：首先將一個雞蛋加滾燙的開水衝成蛋花，等待雞蛋花稍微冷卻後加入蜂蜜，再滴入幾滴香油，空腹喝下，10-15天見效。

04 夜裡咳嗽——芝麻+糖水

芝麻味甘性平，生用偏涼、質油多潤，能夠更好的養肺和腎，與冰糖同用能滋陰潤燥止咳，對內傷燥咳很有幫助。

芝麻冰糖水做法：生芝麻15克，冰糖10克，用開水衝飲。

05 體虛咳嗽——糖水+雞蛋

身體比較虛弱的人，容易長時間咳嗽不止。

糖水衝雞蛋做法：將雞蛋打入碗中攪勻，用50克白糖倒入半碗水煮沸，然後趁熱衝打好的蛋，攪拌，另外準備新鮮的姜進行榨汁，並將汁倒入衝好的蛋湯中，早晚各服一次。

第二類：感冒

感冒——香蘇散

紫蘇葉5克，陳皮、香附各4克，炙甘草2。5克，荊芥、秦艽、防風、蔓荊子各3克。

感冒初愈——山藥粥

山藥味甘平，是常用的藥材，能夠滋補脾、肺、腎。

山藥60克，粳米100克。山藥削皮後切成小塊，與粳米一同放入水中煮熟，加入少量的白糖即可食用。

今日一問：你有什麼好的止咳方法嗎？歡迎留言！