立冬以後，天氣一天比一天冷，氣溫持續下降，這個時候很人的多身體抵抗力差容易感冒，不知吃什麼食物、補充什麼營養來保養好自己的身體，特別是正在長身體的孩子，是最令家長朋友擔憂的，今天給大家分享的是一道非常不錯的美食名吃——-牛腩煲，它有什麼奇效那？孩子吃了可以促進骨骼發育，增加抵抗力，非常適合天冷的時候吃，尤其立冬後，一定多帶孩子吃這種肉，有條件一週吃兩次，孩子個子會長得飛快，老人吃更可強筋健骨、增強機體免疫力。

牛肉是最近人體需求的食物，健脾暖胃還補鈣，比羊肉更加有營養的同時軟爛濃香更是牛腩的主旋律，入口那股濃濃的香味是所有美食愛好者不能拒絕的，牛腩中含有豐富的氨基酸和各種微量元素以及豐富的蛋白質，鐵的含量極高，具有補鐵補氣血的作用，氨基酸比任何食物都高，是冬季滋補的佳品，非常適合在冬季吃，不但能健脾暖胃還能提高身體的免疫力，老少皆宜的最佳食物選擇。

俗話說：“春生夏長，秋收冬藏”，對孩子來說，“冬儲春發”是生長髮育的一個自然規律，經過一個冬季能量的儲蓄，來年春天好長個子。尤其是那些青春期的孩子，一定要把握好冬季長高時機，吃牛腩可幫助孩子補充多重營養元素的同時能夠很好的促進骨骼發育。

拾肆粵街巷牛腩煲青島臺東總店

拾肆粵街巷香辣牛腩煲

推薦這家拾肆粵街巷牛腩煲店，30年經典傳承，源自廣東的非遺美食，傳統的廣式砂鍋將牛腩燉的軟爛剛好，入味十分，大塊牛腩肉質紋理清晰，恰到好處的脂肪讓其不失彈性，怎麼吃都不夠，新鮮大塊牛腩與沙腩，高湯熬煮，在炊煙中積蓄沉澱，碰撞出醇厚滋味，可帶家人過去品嚐，讓挑食的孩子不再挑食。

總店地址：青島市市北區臺東六路123號，

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