大家好，我是中醫劉醫生

以前，只有老爺爺老奶奶才牙齒鬆動呢，年輕人的牙都能啃鐵。但是現在，有多少年輕人能咬得動脆骨的？我的牙，現在連硬一點兒的肉都咬不爛了，每次純靠撕扯。

為什麼啊？不知道腎虛這個真相大家是否能接受。總之，我接了。這年頭，腎不虛都不好意思出來混啊，說明工作不認真。

腎主骨，牙為骨之餘。牙根鬆動，代表根基不牢，腎精不足。另有虛風上拔，引得牙齒動搖不正。

那怎麼辦呢？

補鈣這種說法，中醫裡肯定沒有。只有補腎。

腎精怎麼補？那就得知道腎精怎麼來的。腎精有先天和後天兩個部分，先天之精來自於父母，後天之精來自與脾胃的水谷精微。所以很多孩子天生牙口就好，是因為父母給的先天之精充足，因此腎氣足，牙齒硬。

而那些天生牙齒不好的，就是因為先天給的不好，導致腎氣衰弱，牙軟無力。

後天之精來自水谷精微，脾胃很重要，是腎精的生化之源。要想腎精充足，就要從脾胃補養入手。直接補鈣，脾胃不吸收，有毛用。

所以補腎精是個系統工程，可不是今天補脾，明天腎精就製作出來了，後天牙齒就堅固了。不存在的。

那麼遇到牙根已經鬆動，而且出現了牙痛，怎搞？系統建設來不及了，牙疼線上等，急。

這裡就介紹一個小方子給大家，江湖救急，先把牙根穩住，牙痛去除，後面再慢慢地調理脾胃，補足腎精腎氣。

《千金方》：治齒根動痛：生地黃、獨活各三兩。上二味細切，以酒一升漬一宿，含之。

現代用法是：用生地黃、獨活各60克，用一升酒泡一宿，然後用藥酒含漱，一天數次。

獨活性味辛苦，微溫。歸腎、膀胱經。功效為祛風除溼，通痺止痛，“善去腎經浮風”。而生地黃甘寒，歸心、肝、腎經，可清熱涼血，養陰生津，是滋補腎陰的要藥。

二藥合用，一方面祛風止痛，另一方面滋養腎陰，以固根本，因此用後牙齒疼痛可解，牙根也會慢慢的穩固。含漱的時候如果嚥下一些藥酒，也挺好的，可以加速藥效。只是獨活味道辛苦，喝了以後嘴裡或者喉嚨會有麻麻的感覺，有點兒像多食了花椒。

現代臨床，常有醫生用一味獨活治療牙齒疼痛。經驗來自《肘後方》：治風齒疼，頰腫，用獨活以酒煎熱含漱。亦可與細辛、羌活、川芎、生地黃同用，散寒止痛之效更佳。

牙疼不是病，疼起來要人命。我是牙疼過，特別知道牙疼的痛苦，真是一言難盡，誰疼誰知道。所以大家備著點兒牙疼方，到時候救命吧。

人到中年，腎精虧虛是不可避免的事情。再保健，也抵不過日常瑣碎苟且的消耗，這個，大概就是人生吧——看著身體日益衰老，卻無能為力。

所以在有限的生命裡，我們要儘量吃得滿意。牙口很重要，大家多保重。牙根都特麼給我穩住。

>我是中醫老劉，專注中醫科普

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