電動牙刷的火爆證明了國人口腔護理意識的覺醒，作為一個資深的眾測達人，鍾晴也算是入手比較早的使用者之一了。對於電動牙刷還比較猶豫的朋友，經常向我詢問電動牙刷值得買嗎？它的好處與壞處有哪些？說實話，雖然電動牙刷受到廣大牙醫、評測師、口腔師的認可和推薦，但有個不爭的事實就是，它也確實存在著很多缺點和弊端，比如它對牙齒的磨損、出血，以及大量低價劣質電動牙刷的泛濫等，都讓它飽受爭議。今天我將給大家詳細解讀一下，電動牙刷的好處與壞處究竟有哪些，都有哪些嚴重的危害弊端！
一、電動牙刷的好處與壞處
好處1.電動牙刷清潔效率更高，
使用傳統牙刷刷十幾分鐘的效果，可能才堪比得上電動牙刷刷兩三分鐘，特別是學生黨和上班族等早上時間緊張的人群，沒有太多的刷牙時間，那麼選擇電動牙刷，既可以減少刷牙時間又不會降低刷牙的效果。
好處2.更容易控制力道，
因為電動牙刷的震感相對均勻穩定，不會出現普通牙刷力度主觀，不可控，這方面普通牙刷非常容易傷牙，因為力度乎輕乎重。
好處3.能夠有效改善牙齒口腔疾病，
電動牙刷因為高強度的震頻，能夠有效對頑固的牙菌斑與牙結石進行有效的清除，要知道牙菌斑和牙結石是導致牙周炎的主要病因，所以電動牙刷有著很好的清除作用。這也是為什麼很多牙醫和口腔護理師鼓勵大家使用電動牙刷的主要原因。
好處4.省時省力，
上文有說到雖然普通牙刷如果仔細刷牙也能刷乾淨，這個觀點本身是對的，但是所謂的仔細程度的標準是非常嚴格的，花費的時間和精力都很大，誰有空一大早起床腦子還在放空狀態，就認認真真仔仔細細刷牙？而電動牙刷只要設定好模式，省時又省力，而且還刷的乾淨！
當然電動牙刷最為核心的好處還是在於彌補傳統牙刷的缺點和問題，電動牙刷所帶來的清潔力和清潔效率能夠大大提升對牙菌的清除率，有著比傳統牙刷更好的牙齒疾病預防能力！
2、電動牙刷的壞處
主要就是它的傷牙爭議，它本身清潔力就很強，但市面上有大量為了迎合國人對清潔力的盲目追求，可以堆砌清潔力的產品，若是選用或使用不當還會造成相當程度的牙齒損傷，導致牙齒敏感、牙齦炎、牙周炎等問題。尤其現在國人口腔問題很多，90%的國民都有蛀牙、缺牙等情況（如下圖），這種情況下使用此類電動牙刷，會讓本就不好的口腔狀況雪上加霜！
二、科普電動牙刷的三大弊端
電動牙刷的好處與壞處有哪些？剛才已經為大家做了簡明扼要的分析。它的壞處會導致什麼危害弊端呢？這是非常多人關心的問題。
我這裡幫大家找到了一份，權威評測室釋出的電動牙刷傷牙主要原因彙總圖示中，我們不難發現，除了使用者牙齒本身的問題，最大的弊端就出在電動牙刷的質量問題上，我將它總結為三大弊端：
1.低價劣質電動牙刷，堪稱傷牙利器
用來招攬客戶最常用的手段莫過於低價了，通常是幾十塊的電動牙刷，九塊九的都有，你可以想象的到質量能有多低！它們的常見問題是震頻不穩、刷頭低劣，使用壽命自然不可能達到預期目標，也會對使用者的牙齒牙齦產生傷害。自己的投入不僅沒有收穫，反而只會造成牙齒問題不斷加劇，這就是划算嗎？在我看來是短視，這裡建議大家千萬不要只去追求低價，當你被牙齒敏感、牙齦萎縮、牙齒磨損的疼痛折磨到難以忍受，去看牙醫的時候，那費用可遠遠超過一支中高階的電動牙刷。
2.清潔力過強，對牙齒的磨損非常嚴重
不少國人迷信國際品牌，認為人家的產品質量好，動力足，一定好用。可是他們卻不知道，外國的大牌商品都是針對歐美人群設計，而當下國人牙齒健康程度普遍不高，中國人需要循序漸進式的護理方式，並不適合他們過強的清潔力。不僅震感會特別強，有明顯的磕打牙齒、牙齦出血，導致的牙齒慢性磨損會非常誇張，這種隱蔽的慢性傷害一般數月數年之後才會被發現！
3.刷毛材質差，磨圓率不合格
刷毛材質不達標的產品，可能刷毛比較硬，或是磨圓率比較低。國人更適合偏軟的刷毛，過硬的刷毛非常容易刺激牙齒牙齦。磨圓率是指刷毛尖部的磨圓處理，磨圓率低，容易傷牙，成人磨圓率要求高於80%；兒童要求高於90%；越高對牙齒保護越好。
三、電動牙刷四大挑選準則
電動牙刷總體上來說，是利大於弊，但因為國人牙齒健康狀況不好，加上可能選擇了清潔過強的產品，就很可能造成不必要的牙齒損傷。因此我們在日常選擇時，要針對具體的點做好甄選工作，以下是我總結的四大挑選準則：
1、護齦護牙體驗必須優秀
電動牙刷的護齦護牙體驗，是和清潔力同樣重要的指標。雖然很多品牌都在宣傳自己護齦護牙體驗好，實際上卻僅停留在宣傳上，真正做到的寥寥無幾。下圖就是知名健康媒體網站盤點的17款電動牙刷核心關鍵指標資料評測圖，各大品牌的清潔力、舒適度指數一目瞭然：
從上圖不難看出，
扉樂電動牙刷在清潔力出眾的同時，是護齦護牙體驗最好的品牌！
它家曾是多年的口腔技術方案提供商，憑藉死磕國際品牌高傷牙率而出名，研發了獨家八大不傷牙黑科技，比如核定震頻技術、V-ZUS智慧引擎調教演算法、94。3%超高磨圓率等，
能降低刷牙80%的傷害！
它家能提供高跨度震頻範圍和多種刷頭，滿足不同人群的不同需要。針對不易察覺的慢性傷牙危害，做了特殊最佳化，因此得到了廣大牙醫群體的力薦！
同詩、萌芽家
的外觀設計比較獨到，針對女性設計的豐富配色也值得嘗試。如果預算有限，追求價效比，那麼可以考慮下
拜爾和力博得
。
2、震頻選擇範圍，並非越高越好
選擇電動牙刷儘量選擇磁懸浮馬達，因為它的震動更均勻穩定，更適用於國人。建議震動頻率在30000次-40000次/每分鐘，清潔力太強勁，說明動力超標，對牙齒的磨損和傷害非常大。
需要額外說明的是，類似震頻範圍這種引數資料，其實正規的品牌之間差異不大，真正的硬功夫、技術工藝等，在配置引數上很難體現，建議大家優先選擇支援七天無理由的產品，親自實測後下決定！技術沉澱深厚的品牌，上嘴後跟那些貼牌代工的完全是兩種體驗（很多所謂的國際大牌，其實也是國內代工）！
3、續航優選60天以上的
電動牙刷的續航時間也是很多人的關注點，按一次刷牙的常規時間2-3分鐘來計算，一般電動牙刷充電一次應可以達到一個月左右。 但一些工作忙碌尤其是經常出差的人，不想讓充電成為自己工作中的負擔，就希望購選一款續航時間比較長的電動牙刷，這裡建議大家優先挑選60天以上的，能省去很多充點的麻煩。
4、刷毛不要買太硬的
通常我們在選用牙刷的時候會遵循“健康牙齒選中軟毛，敏感牙齒選軟毛，煙牙、牙結石選偏硬毛”的原則。對於大多數國人而言，適中的刷毛會更適合，不要為了追求清潔力，一味選擇過硬的刷毛！
電動牙刷的好處與壞處有哪些？看過鍾晴的科普，大家已經有所瞭解了吧，今天為大家盤點了它的優缺點，明確了電動牙刷使用不當的三大弊端，以及挑選電動牙刷的正確方法，大家一定要認真閱讀並在生活中運用哦。我們買電動牙刷是為了讓牙齒健康，可不能為了所謂的快速見效、一週美白，而入手了傷牙的產品！