入秋後,少吃肉多吃豆,遇到這種豆子多買點,既是零食也是下酒菜!

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在北方的農村地區,家裡都有種植黃豆的習慣,入秋之後,黃豆秧上已經結滿了綠油油的毛豆夾,這個時候的毛豆正是鮮嫩的時候,摘上一竹簍,回家做成水煮毛豆特別香,水煮毛豆既是零食也是也是上好的下酒菜。

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毛豆作為我們日常生活中經常吃的一種食材,營養價值非常豐富,毛豆裡邊含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素等營養物質,所以入秋以後,少吃肉多吃毛豆,對於我們的身體是非常有好處的,這個時候的毛豆鮮嫩當季,而且價格也不貴,大家都能吃得起!

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水煮毛豆雖然好吃,但是很多朋友都說自己做不好,平常我們在也是燒烤攤上吃的毛豆都是翠綠色的,口感清脆還特別的入味兒,但是我們自己在家裡煮的毛豆總是黃不拉幾的,看著就沒有食慾,吃起來一點也不香!那麼,燒烤店在做水煮毛豆的時候有啥訣竅呢?關於這個問題,吃夜市的時候專門請教了一位做燒烤的老師傅,老師傅透漏,要想水煮毛豆好吃入味兒其實並不難,只需要在煮毛豆的時候多加一步,顏色翠綠還入味兒,想不香都難!一起來學習一下吧!

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做水煮毛豆,我們要選擇那些鮮嫩的毛豆,買毛豆的時候,可以剝開看看,如果裡邊的豆子顏色翠綠,輕輕的捏一下就能捏碎,則說明毛豆鮮嫩,可以放心買,即便是外殼上有些發黃也是不影響的。買來的毛豆,剔除裡邊壞的豆子,然後反覆清洗幾遍,洗乾淨上邊的塵土,否則吃的時候影響心情。

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煮毛豆的時候,我們先把毛豆處理一下,用廚房剪刀把每一個毛豆的角上邊剪一個小口兒,這樣在煮毛豆的時候能夠快速入味兒,縮短煮毛豆的時間。

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為了讓毛豆更加入味兒,我們可以提前把毛豆醃製一下,剪好的毛豆放在溫水裡邊,然後加入適量的食鹽,這樣子可以讓毛豆入味兒的同時還可以起到殺菌的作用,吃起來更加的健康。

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煮毛豆用到的調味料比較簡單,香葉2~3片、幹辣椒3個、八角2粒、桂皮1塊、花椒少許、生薑1塊。

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煮毛豆的時候,為了讓毛豆吃起來更加的清香味兒十足,我們可以加入一些茶葉,選茶葉的時候,建議大家選擇綠茶葉,這樣不易變色。

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鍋中加入足量的涼水,水燒開之後,下入所有的調味料和茶葉,加入足量的食鹽,中小火煮10分鐘,把香料裡邊的香味充分的煮出來。

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接下來,至關重要的一步來了,燒烤師傅透漏,我們煮毛豆的時候容易發黃,大多數是因為煮的長時間太長了,因為在很多朋友看來,毛豆煮的時間越長就越容易入味兒,其實這樣的想法是錯誤的,毛豆要想入味兒,關鍵在於泡,而不是煮!所以,料水煮好之後,一分為二,一半放在盆裡晾涼,一半留在鍋裡煮毛豆用。

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煮毛豆的時候,我們可以往裡邊加入少許的植物油,這樣能夠更好地保持毛豆翠綠的顏色,而且煮出來的毛豆吃著更香呢!毛豆煮好之後,撈出來放在之前盛出來的料水裡邊,浸泡一段時間就可以了,浸泡的時候也可以放在冰箱裡冷藏,這樣子浸泡出來的毛豆口感更好!

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——老劉侃侃——

入秋以後,正是毛豆最鮮嫩的季節,這個時候的毛豆口感好,營養價值豐富,既可以作為休閒小零食,還可以

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關於毛豆就分享到這裡了,我是小劉,一位上得廳堂下得廚房的90後吃貨,如果您對家庭美食感興趣,歡迎留言、轉發、分享、關注哦!如果有什麼想吃的家庭美食,也歡迎留言,我將盡可能給大家分享!