日前，一則新聞

#2歲男童玩手機致近視700度#

讓網友們紛紛驚歎：

“這麼小就高度近視了！”

據悉

2020年我國兒童青少年

總體近視率為52。7%

這意味著

每兩個孩子中至少有一個是近視

如何儘早發現孩子近視？

一旦確診近視還可以恢復嗎？

近視都是電子產品惹的禍嗎？

其實，近視不單單與使用電子產品有關，遺傳、近距離用眼時間過長、缺乏充足戶外活動是導致近視的主要原因。使用電子產品時大多是近距離用眼。另外，過多使用電子產品也會壓縮戶外活動的時間。

但有些家長為了防止孩子哭鬧，經常把手機等電子產品給孩子玩，導致手機成了孩子的必備玩具。長時間接觸這類電子產品，近視就悄悄“找上”孩子了。

   如何儘早發現孩子是否近視？ 

警惕近視早期症狀

很多家長帶孩子第一次去醫院檢查眼睛時，發現孩子的近視度數已經比較高，後悔莫及。因此，家長要警惕近視的常見早期症狀，及時帶孩子到寶目眼鏡店檢查視力：

看遠模糊（看不清黑板上的字，或抱怨屋子裡的光線太暗）

●看遠處時經常眯眼

●讀書看東西時，眼睛貼得近

●頻繁眨眼

●經常皺眉

●經常歪頭看物體

●看東西時眼睛斜

    當孩子出現以上症狀，很有可能就是近視的前兆，家長一定要注意並及時到寶目眼鏡店做專業的驗光檢查！

定期進行視力篩查

由於學齡前兒童年齡小，常常不能準確地表達看不清楚的感受，導致家長很難發現孩子的視力問題，所以給孩子定期做視力檢查很有必要。

●理想狀態下，正常出生的寶寶，在6個月時應到醫院進行屈光篩查。如果寶寶屈光狀態正常，可以每隔6-12個月做定期檢查。

●早產兒、低出生體重兒應警惕因為視網膜尚未發育完全，可能發生的早產兒視網膜病變，所以應該在出生後按要求及時進行眼底病變篩查並定期追蹤。在出生後6個月時進行屈光篩查。

●3歲左右的小朋友要跟著爸爸媽媽學會辨認視力表，每6-12個月定期檢查視力和屈光度。

   一旦確診近視還可以恢復嗎？ 

從近視的原理來說，如果孩子已經確診了近視，那麼在目前的醫療技術條件下近視是不可逆的。已確診為近視的兒童青少年，除小部分是由於屈光間質的曲率異常造成的，大多數是由於眼軸變長造成的軸性近視，就像孩子的身高不會變矮，眼軸變長了也不會再縮短。不過，採取科學的方法是可以有效控制近視的進展。比如：

●保證充足的戶外活動時間、加強體能鍛鍊

●養成良好的用眼習慣、規範讀寫姿勢

●注意用眼衛生

●佩戴框架眼鏡矯正近視

●採用有控制近視作用的功能性眼鏡等

寶目青少年專用鏡，採用周邊離焦原理，仿人眼設計，鏡片從中心到邊緣度數逐漸遞減，看遠清晰，看近舒適，視野更寬廣；能迅速g緩解眼疲勞，減少稜鏡效應，同時能使邊緣物像投射到視網膜上，有效緩解度數加深，控制眼軸增長和近視的發展。

以下人群最適合寶目青少年專用鏡：

1、所有8到18週歲， 14歲以下兒童效果更好

2、父母雙方有近視病史的，導致產生遺傳性近視的兒童及青少年

3、佩戴普通單焦點鏡片，度數增長較快的患者

4、調節力弱 且有外隱斜不適合其它眼鏡的患者

   如何預防近視？ 

家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養成良好的用眼習慣，家庭起著至關重要的作用，具體可以從以下方面著手：

科學用眼 以身作則

多瞭解科學用眼護眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養成良好的用眼習慣，儘可能提供良好的居家視覺環境，如讀寫時選用合適的檯燈，首先要注意擺放位置，放置在寫字手的對側前方；其次，夜間學習要同時使用檯燈和房屋頂燈照明。

重視戶外活動

正確認識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外陽光下活動。建議每天進行2小時以上的戶外活動，保護遠視儲備，預防近視的發生。

養成良好用眼習慣

引導孩子不在走路時、吃飯時、臥床時、晃動的車廂內、光線闇弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產品。監督並隨時糾正孩子不良讀寫姿勢，應保持“一尺、一拳、一寸”，讀寫連續用眼時間不宜超過30-40分鐘。

控制電子產品使用

家長應避免使用電子產品來陪伴孩子。非學習目的的電子產品使用單次不宜超過15分鐘，學習目的的電子產品使用單次30-40分鐘，隨後休息遠眺放鬆10分鐘。

保障孩子睡眠時間

幼兒園兒童每天睡眠不少於10個小時，讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益於視力健康的食物。

早發現早干預

發現孩子出現眯眼看東西等跡象時，及時到寶目眼鏡店檢查，進行科學的近視干預和矯正。

孩子是祖國的未來

預防近視，從小做起！