世界上現存已發現的魚類約三萬二千種,魚生活在水裡,分佈在海洋和淡水中,海洋中生活著佔三分之二,其餘的生活在淡水中。
在生活中,魚也是一種可食用食品,魚的肉質比較鮮嫩,肥美,肌纖維比較短,含有豐富的優質蛋白,更容易被腸胃消化吸收,它具有低脂肪的特點,特別適合減肥人士食用,礦物質和維生素也比較多,有利於補充身體中缺少的營養物質。
在生活中也有很多魚是不可食用的,你知道都有哪些嗎?
黃鱔
黃鱔是比較普通常見的一種食用魚,魚肉沒有毒性,正常食用是不會有危害的。黃鱔的血液有毒,誤食會對人的口腔、消化道黏膜產生刺激作用,但毒素不耐熱,因此只要徹底的加熱煮熟,是安全的。
但是很多人在處理黃鱔的過程中會處理不乾淨,導致一些殘留農藥或者重金屬附著在黃鱔體內,進食到腸胃中,可能會引起不適。
死魚
死魚的鰓和腸道中,都含一定數量的細菌,而且肉質會發生改變,產生一些有毒物質,對人體有害;魚體內也含有大量重金屬,會使人體中毒;寄生蟲也比較多,人體使用後寄生蟲會在體內繁殖,造成腸胃疾病。
重量過重的魚
一般來說,我們去市場上購買魚的時候,大部分都是淡水魚,一般的重量在4斤左右。
但是也有一些魚比較重,可能生存的時間比較長,肉質容易老化,體內還容易堆積大量的細菌以及寄生蟲。
如果經常食用這種魚肉,會危害身體健康,所以在購買魚類的時候,不要購買重量過大的。
味道過重的魚
魚身上都會帶有一些腥味,這是非常正常的,但是如果在魚身上聞到了一股很難聞的惡臭味,即使價格再低也不要購買,這是因為魚身上可能會含有甲醛和重金屬,如果經常食用,可能會造成食物中毒。
什麼人不適合吃魚?
1、痛風患者:
痛風急性期患者不建議吃魚,避免導致痛風加重,痛風慢性期或間歇期可以少量食用桂魚、草魚等嘌呤含量較低的魚。
2、腎臟結石患者:
因為魚中含有一定的嘌呤,腎結石患者過多攝入後,可能會導致原有尿酸鹽性結石體積增大,甚至出現腎積水。
3、過敏體質者:
常見於海魚,含有較多的異種蛋白,容易刺激體內的免疫細胞,形成過敏反應。所以易過敏人群不建議過多食用海魚,避免引發嘔吐、腹瀉、面板瘙癢等過敏反應。
不同種類的魚不能和什麼食物一起吃?
鯉魚
:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。
鯽魚:
鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、冬瓜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚朴一同食用。吃魚前後忌喝茶。
甲魚:
甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。