失眠很多人都有過這種現象，睡得早，但是到了晚上就睡不著，一般經常失眠的患者會表現出喜歡做噩夢、長時間屬於亢奮期，每一位失眠患者的症狀都不一樣，需要因人而異，那麼，失眠的症狀主要有哪些呢？

王華英專家

失眠的症狀主要有哪些呢？

一、失眠的症狀主要有難以入睡，夜不成眠：熄燈後30分鐘內仍然不能睡著，很長時間內都在床上輾轉反側，難以入睡。患者本來也很困，也想睡覺，可躺在床上就是睡不著，翻來覆去的想一些亂七八糟的事，心靜不下來。

二、失眠的症狀主要有斷斷續續，時睡時醒：是指入睡後頻繁醒來，或者醒來時間過長，而且甦醒後，往往難以再次入睡，睡眠斷斷續續。睡眠時間不足，睡眠質量下降。

三、早醒也常常是失眠的早期訊號，早醒之後，隨之而來的便是患者腦海中的胡思亂想、思緒萬千。還有的人常常噩夢連篇，總是從驚險恐怖的夢境中被驚醒，一醒來一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，再也不敢入睡。

四、失眠的症狀主要有想睡睡不著，想醒醒不了，作息顛倒：有的患者則是白天發睏，昏昏欲睡，無精打采，夜間卻興奮不眠，學習，開會，看電視的時候，靠在沙發上就睡著了，可真正往床上一躺，就又精神了，說什麼也睡不著。

溫馨提示：失眠發作的時候難免會出現以上所說的現象，大家一定要做好相關的預防工作，這樣才能讓自己擁有一個高質量的睡眠，失眠對自己的生活和工作都造成了很大影響，所以早發現早治療才是關鍵。