【Bobath握手（主動訓練或被動訓練）】

方法：仰臥，雙手交叉，患側拇指在上，用健手帶動患手，做上舉、後伸、左右擺動。

目的：有效抑制痙攣，誘發上肢分離運動。

注意：保護患側肩關節，預防患側關節及軟組織損傷。

【肩關節訓練（被動訓練）】

方法：仰臥，護理人員協助患者患側肩關節的屈曲、伸展、外展、內收、內旋及外旋活動。

目的：鍛鍊肩部各關節活動度。

注意：進行屈曲、伸展運動時，偏癱患者應輕輕向關節盂方向按壓，運動過程中對肩胛骨向前上方托起，隨上肢進行運動。根據病人情況，逐漸擴大關節的活動範圍。訓練過程中，禁止使用牽拉手法，防止造成關節周圍軟組織的損傷。

【肘關節訓練（被動訓練）】

方法：仰臥，護理人員一手扶持患肢腕關節，另一手固定肱骨遠端，進行肘關節的屈曲、伸展、旋前和旋後。

目的：鍛鍊肘關節的活動度。

注意：進行旋前、旋後訓練時，患肢固定在體側，以防出現肩關節的代償動作。

【腕關節訓練（被動訓練）】

方法：護理人員一手固定前臂，另一手四指握患手的掌面，拇指在手背側，完成腕關節的背伸、掌屈、橈屈、尺屈的被動運動。

目的：防止腕關節出現掌屈、尺偏為主的攣縮。

注意：背伸70度，掌屈80度，橈側屈20度，尺側屈30度。

【手指關節訓練（被動訓練）】

方法：護理人員一手固定尺側，另一手四指在患手的背側，拇指在患手掌側完成指關節的屈曲、伸展的運動。

目的：活動手指各個關節。

注意：屈曲90度、伸展30-45度。

【單腿橋式運動（主動訓練）】

方法：仰臥，屈膝，健側下肢搭在患側下肢上，雙手放於身體兩側，進行抬臀訓練。

目的：可以提高骨盆及下肢的控制能力。還可減少壓瘡的發生。

注意：適當給予輔助，保證患者安全。

【抬腿訓練（被動訓練）】

方法：健側足從患側膕窩處插入並沿患側小腿伸展，患足置於健足上，利用健側下肢將患側下肢抬起，儘量抬高。

目的：提高下肢的肌力，防止關節攣縮及萎縮。

注意：動作緩慢，護理人員逐漸減少輔助，直至病人可以獨立完成。

【髖關節內收、外展】

方法：仰臥，屈膝，護理人員一手託膝關節後方，前臂支撐大腿遠端，另一手握足跟，完成內收、外展。

目的：訓練髖關節的內收、外展。

注意：在髖關節輕度屈曲的狀態下完成。

【髖關節的內旋、外旋】

方法：仰臥位，護理人員一手固定膝關節上方，另一手固定踝關節上方，完成下肢軸位的旋轉。

目的：訓練髖關節的內旋和外旋。

注意：保護好各個關節，角度適度。

【踝關節訓練】

方法：仰臥，下肢伸展，完成踝關節的背屈、蹠屈、內翻、外翻。

目的：訓練踝關節的靈活度。

注意：一手固定好踝關節，另一手握住足跟。