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止痛妙方，其實很簡單，叫做芍藥甘草湯，出自張仲景《傷寒論》，第二十九條雲：“腿腳攣急或腹中疼痛；傷寒脈浮，自汗出，小便數，心煩微惡寒，腳攣急，足溫者；小腸腑發咳，咳而失氣。四時傷寒腹痛；小兒熱腹痛……”仲景在此明確地指出了本方的適應症。

腰痠背痛其實是肌肉痠痛，腿抽筋自然是筋脈痙攣，脾主人一身肌肉，肝主筋脈，肌肉和筋脈有了問題，就要找準主因，調和肝脾。芍藥性酸，酸味入肝，甘草性甘，甘味入脾，因而這味芍藥甘草湯被譽為止痛的良藥，並且一點都不苦口。芍藥甘草湯非常方便配製，芍藥和甘草這兩味藥在一般的中藥店都能買到，取白芍20克，甘草10克，或用開水沖泡，或用溫火煮，可當茶水飲用。注意，我這裡說的芍藥、甘草一定要是生白芍、生甘草，不要炙過的，炙過的藥性就變了。

繼仲景後，歷代醫家驗證本方的療效的記載實不鮮見，如“治熱腳氣，不能行步”，去杖湯，“治腳弱無力，步行艱難”，“芍藥甘草湯治腹痛如神”，“治拘攣急迫者”，“治腹中拘攣而痛者，小兒夜啼不止、腹中拘急亦奇效……”等。後世醫家根據仲景的治病範圍，可謂發揮到了極致，臨床可用於很多有“拘急、疼痛”症狀的疾病，常有速效。小小藥方，僅僅兩味藥，功力竟能如此之大，足見仲景對方藥運用的嫻熟與精湛。

芍藥甘草湯堪稱治痛第一方，無論人體上下內外諸般痛症，均可用此方為主，隨證加味。自古迄今，善用芍藥甘草湯的中醫很多，有的甚至把它作為打天下的魔棒。可見，這個僅有兩味藥物的小方威力有多大。有的疾病在此方基礎上加幾味藥，連患者都感覺方子太小，懷疑其療效，然而，一經服用，卻常常起到“四兩撥千斤”的功效。

【腳氣腫痛】

一老漢，因生活在靠水的地方，水氣重，腳腫得像冬瓜。白芍50克，炙甘草10克。老漢懷疑兩味藥，能治好嗎？吃了十天後，腳腫退了一半。以後堅持天天踢腿曬太陽，身體強壯得像雄牛。

《歲時廣記》一書中記載，用白芍、甘草，按五比一的劑量，專治療腳氣腫痛，名曰腳腫湯。

【三叉神經痛】

芍藥甘草湯能夠放鬆肌肉，肌肉拘緊了就會疼痛，放鬆了就會輕鬆。

考試後頭痛一直消除不了。好像頭上戴一個緊箍咒，稍微多想一下，疲勞一下，或者動一下氣，頭部立刻痛得難以忍受，止痛片嘗試過了，沒有持久的效果。醫院說是三叉神經痛。白芍60克，甘草10克，川芎20克，白芷10克。五劑，一劑比一劑頭痛放鬆。吃了這個湯方後，覺得整個人睡眠質量特別好。用川芎引藥治頭，頭痛不離川芎。白芷可以把藥力引前額。

《鄭氏家傳方》記載，頑固頭痛不愈，比如三叉神經痛，用白芍60克，甘草10克，通常是七劑而愈。

【頸椎病】

學醫用藥，引藥很重要。兵無嚮導不達賊境，藥無引使不至病所。

頭部用川芎為引。肩部用薑黃為引。腰部用杜仲為引。膝部用牛膝為引。手臂用桂枝為引。

那頸椎呢？一快遞員，勞累過度後，頸部痛得不得了。拔罐按摩，還吃著些止痛的藥，居然沒辦法緩解，時常痛得徹夜難眠。

白芍60克，炙甘草30克，葛根60克。三味藥？別小看三味藥，這是歷代前賢總結的精華，這三味藥基本上能夠通治所有頸椎僵硬拘緊，是放鬆頸部經脈的特效三藥。

一劑覺得頸部一下子放鬆了，吃完五劑，睡眠質量一下提高，疲勞消失。

《鄭氏家傳方》載，白芍跟甘草一搭檔能緩急，帶上葛根能夠緩頸肩部的拘急疼痛，所以頸肩部疲勞這三味藥是特效的。

【肩周炎】

肝苦急，需緩之。柔肝即可緩急，讓肝溫柔溫和，給肝按摩，讓它柔和。

現在病人容易著急生氣。

如果心態差？心態差，焦急，經脈就會扭曲。

《黃帝內經》講，肝苦急，急食甘以緩之，以酸洩之。

芍藥甘草湯？就是專門幫肝緩解壓力的一個名方。

一老幹部，他50歲的時候，肩就很痛，晚上睡覺經常痛得睡不著，嚴重的時候，這個手都舉不起來。

醫院說，這是五十肩，肩周炎。

老幹部吃了不少活血化瘀的藥，但是這些療法，都是短期療效尚可，都沒辦法持久。

芍藥60克，炙甘草30克，威靈仙15克，羌活5克。

別小看這點藥，芍藥能夠以酸洩肝急。

炙甘草以甘能緩肝急。

威靈仙宣風通氣，通開十二經脈。

腰以上痛用羌活，腰以下痛用獨活。

老幹部拿著藥回去吃，吃第一劑就有感覺，肩松，人很開心，吃完十劑藥，肩周痺痛徹底消除，大半年都沒有發作過。

《醫方妙用》載，重用芍藥甘草，能夠緩急止痛，加威靈仙、羌活，可治療肩周痺痛。

【胃脘痛】

凡疼痛之處，區域性就會有拘緊扭曲不安，而芍藥甘草能夠鬆解之。

過完年，一小娃子吃了很多零食，隔三兩天肚子就痛，吃點肚子痛的藥減輕，可沒幾天又發作，如此反反覆覆大半個月。孩子痛得捂著肚子，臉色都發青。

心痛欲死，速覓元胡。白芍40克，炙甘草20克，元胡索10克。

吃了第一劑藥，疼痛就消失，連服五劑藥，肚子痛沒有再出現過。

《孟氏醫案》載，皇宮貴族，經常有山珍海味可以吃，飲食非常豐富，容易暴飲暴食，他們吃撐，肚子痛脹後，通常用元胡索，加上白芍、炙甘草。

元胡索能夠行氣止痛，專治心胃痛。芍藥甘草緩急止痛，使緊張拘緊處得到鬆弛。

【胸痺（冠心病）】

芍藥甘草湯緩急止痛，性味平和，可廣泛用在治療多種老年性疾病。

老年人容易出現冠心病，心肌梗塞，心慌心悸，甚至心絞痛。

一老人，從工廠退休後，經常胸悶，嚴重的時候，嘴唇都痛得煞白，醫院檢查說是冠心病，吃了半年多藥，都沒好。

白芍30克，赤芍30克，炙甘草10克，丹參20克。

多做擴胸運動，哪個地方運動不到，哪個地方就會長病痛。

吃完十劑藥，胸悶痺痛，短氣之感，徹底消失。

從此每天都做五百下擴胸運動，發現很舒服。

《祥本醫案》載，冠心病，心絞痛，心慌心悸的，用芍藥30-60克，加炙甘草10克，能夠緩急止痛，再加丹參、琥珀，常常能夠一劑知，二劑愈，但要配合擴胸運動。

【腳後跟痛，骨質增生】

胸痺痛可以芍藥甘草湯，骨節痛也可以。

一老人，腳跟子痛，醫院拍片說骨質增生，治了大半年還沒好。

赤芍、白芍各30克，炙甘草6克，骨碎補30克，威靈仙10克。

教老人多踢腿蹬腿，不要怕痛，怕痛痛一輩子，不怕痛痛一時。

凡氣血通不到的地方，那地方就會長病痛，所謂骨質增生，就像機器上面長的鏽跡一樣，你不運動把它除掉，它就堵在那裡，使你功能作廢。

剪刀有了鏽跡就不靈活，人體骨頭裡長了骨垢，功能就會障礙。

老人家吃了一劑腳跟骨不痛了，連吃十劑，疼痛消除。

要練到兩條腿發熱發燙才去睡覺，結果三個月下來，再一拍，骨質增生沒有了。

《祥本醫案》載，老年骨質增生疼痛，用赤芍、白芍各30克，炙甘草6克，同時加骨碎補、葛根、丹參、威靈仙，能夠活血祛瘀，緩急止痛。