學生時代是最容易產生愛情的，懵懂的年紀，渴望美好邂逅的心，總是一拍即合。然而，由於心智的不成熟，在這稚嫩的感情裡，往往結不出甜蜜的果實，多數都是苦果。
剛滿18歲的小霞，一直學習不太好，雖然馬上要考大學了，卻沒有一點心思放在學習上，整天惦記的，只是和男友小明的戀愛。
小明和小霞一樣，也是不愛學習，上課的每分每秒都是煎熬，兩個年輕人有很多共同話語，時間一長，就確定了戀愛關係。
兩個人是挺高興的，可家長們卻急了，眼看著要考大學了，咋還能一門心思談戀愛呢？雙方父母都出來干涉，想拆散他們。
讓家長們沒想到的是，他們的高壓政策不但沒見效，還讓兩個小人兒更加堅定了，一起逃學出門打工去了。
兩個孩子就這樣偷偷跑出去了，到了陌生的城市，租住在一個簡單的小房間裡，沒有多少生活費，又找不到工作，漸漸吃飯都成了問題。
可兩個孩子心裡還挺高興，覺得這就是愛情。在簡陋的出租屋裡，兩個孩子偷嚐了禁果，什麼安全措施都沒有。
這樣過了大半年，小霞發現自己有點不對勁了，總是噁心想吐，肚子還莫名變大了，兩個人什麼都不懂，覺得可能是懷孕了吧。
這時小明已經找到了一份臨時工作，手裡雖然有點錢，但不多，只能領小霞去那種小診所，希望可以開點打胎的藥。
診所醫生看小霞面色蠟黃，肚子倒是挺大，但不太像孕婦的樣子，於是要求掀開衣服檢查一下。
醫生掀開衣服後眉頭緊鎖，不斷搖頭，說：快叫你父母來吧，你這不是懷孕了，是肝腹水了，肝病應該很嚴重了。
診所裝置有限，醫生也不能很確定具體是肝硬化腹水，還是肝癌了。聽說有可能是肝癌，小霞和小明傻了眼，抱頭痛哭，最後沒辦法，只能聯絡家裡的父母了。
小霞父母匆匆趕到，帶著小霞又去了大醫院檢查了一番，結果真是嚴重的肝病，不過還好，還沒有惡化成肝癌，是肝硬化引起的腹水。
生活中，很多人都知道肝病高發，但對於肝病卻知之甚少。尤其是年輕人，自己明明得了肝病都不知道。不健康的生活或者是飲食規律，已經摧毀了越來越多年輕人的肝臟，不可忽視。
年輕人常有的3個“毀肝”惡習，太傷肝了！
1、熬夜
熬夜，現在對於很多年輕人來說，就是家常便飯，很多人不僅熬夜，很多時候，甚至會通宵。
我們都知道，熬夜對身體有多大的損害，尤其是肝腎，熬夜是最傷肝的。深夜是肝臟排毒和自我修復的時候，一旦長期熬夜，就會加重肝臟負擔，時間一長，就會誘發肝病。
2、吃宵夜
人的身體作息是有規律的，一日三餐是正常人的生活飲食習慣。隨著社會娛樂元素的增加，大家睡眠的時間越來越晚，有時工作到11點也不奇怪。
但在半夜肚子會很容易餓，這就讓原本要處於休息狀態的身體器官和消化系統，重新開始工作，他們會感覺到疲憊。如果經常半夜小燒烤，再年輕的身體也避免不了脂肪肝的形成。
3、暴飲暴食
飲食習慣對於肝臟也非常的重要。很多年輕人喜歡暴飲暴食，不僅僅傷害脾胃，還容易還容易傷害肝臟，容易誘發肝臟疾病，尤其是脂肪肝。
生活中，該如何保護肝臟的健康？
一、遠離酒精
喝酒很傷肝。還會加速肝炎、肝硬化的發展。
酒精在體內會代謝為乙醛，可以與肝細胞內蛋白質分子結合，引起肝臟代謝障礙；引起肝細胞內谷胱甘肽下降，導致肝細胞壞死；
喝酒會產生過多自由基，細胞膜脂質過氧化而引起損傷，影響線粒體功能，脂質在肝細胞內沉積；肝星狀細胞啟用，纖維化組織增生。
此外，喝酒還會引起各種促炎因子增加，促進纖維化發生。因此，養護肝臟健康，一定要遠離酒精，最好做到滴酒不沾。
二、補充水分
多喝水對身體健康有益，尤其對肝臟好，可促肝排毒，減輕肝臟損傷。
日常想要養好肝，也可以在喝水的時候加入一些養護肝臟的小植物，也就是喝點植物茶水，效果會更好。
谷谷丁根茶，泡水喝，可提高肝臟解毒能力，促進排毒，保護肝臟健康。
谷谷丁，入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，與乳薊的功能不相上下，經常用在需要排肝毒者身上。
現代藥理研究表明，谷谷丁根莖含有的甾醇類物質，能夠使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。
此外，谷谷丁根的有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。
三、均衡飲食
養好肝，日常避免高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，減少脂肪肝的發生。飲食上，葷素搭配，多吃些新鮮的蔬菜和水果，還可吃些增強肝臟功能的食物，如秀芝粉。
秀芝粉含有多糖和三萜等成分，其多糖可加速血液微迴圈，提高血液供氧能力，提高肝臟、骨髓、血液合成DNA、RNA，蛋白質的能力。
平時多食用秀芝粉，對肝臟解毒排毒能力有提高的作用，還可降低血清谷丙轉氨酶含量及黃疸指數，對肝炎、肝硬化有良好的防治功效。
四、堅持運動
生命在於運動，運動是最好的養肝方式。尤其對於一些肝病患者來說，運動更是非常重要的。他們可以選擇一些適合自己的運動專案，比如說慢跑和太極拳等都是非常不錯的選擇。
透過運動可以強身健體從而提高機身體的免疫能力，這就有利於保護我們的肝臟。
經常呼吸新鮮的空氣，對於肝臟也是非常有利的。所以，對於一些肝臟不太好的人群來說，進行戶外運動是非常必要的。不可長期懶散，慢跑，散步，打太極等運動方式都是對肝臟非常有利的。
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