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你聽說過“
異食癖
”嗎？
異食癖是一種很異常的心理問題，患者會一些不能吃的食物上，比如
泥土、粉筆、毛髮
等等。
如果你在某音上搜一下異食癖，結果可能會讓你震驚，居然有這麼多患者。
其實，異食癖最常見於
孕婦、兒童，以及有發育障礙
的人。
小孩子喜歡亂吃衣服，吃紙屑、粉筆，原因就是
礦物質缺乏
導致的異食癖。
下面，為了更好地瞭解異食癖，我們一起看看幾個人的故事。
什麼是異食癖？
喜歡吃粉筆的小孩子
B站有一個談話類節目，節目裡有很多外國人對國內外的文化做討論，其中有一個印度的小夥子介紹了他小時候的一件趣事。
他說，他小時候喜歡吃
粉筆
，媽媽不允許他吃，他就自己偷著吃，甚至讓學校都把粉筆藏起來了。
（迷戀吃粉筆的印度小夥）
至於為什麼吃粉筆呢？倒也不是出於好奇，因為覺得粉筆
很好吃，經常吃
。
他在講的這個故事的時候，因為很幽默大家覺得好笑，但是也引起了所有人的驚奇，畢竟很少見到異食癖的小孩子吧。
不只是粉筆，有的小孩子也喜歡吃
蠟筆
，一個外國媽媽就分享了她女兒的故事，Cameo 大約 2 歲半時開始吃著色蠟筆，同樣媽媽把所有的蠟筆都藏起來。
（小女孩喜歡吃彩色蠟筆）
喜歡吃土的成人
有一段時間大家喜歡玩梗，說自己窮到“吃土”，有些商家還推出了吃土餐，其實就是奧利奧餅乾罷了，但是有些人是真的
吃土
。
某音上就有很多這樣的up主，他們不光喜歡吃土，還對各種土的口感和味道做點評，因為獵奇也吸引來一些關注。
（某音上吃土並點評的博主評論）
這其中，不排除是有博出位和關注的舉動，但是土並不是食物，吃下去只會對人體
有害
，這代價未免太大。
被拔掉牙齒的人
一位護理人員講述了她的病患的故事，這個四十多歲的男人是一名殘疾人，很不幸，由於小時候頭部受傷，他有
智力障礙
。
“他有異食癖”——所以，各種不能吃的東西必須放在他夠不到的地方，以免被他吃了。
因為他的異食癖“行為”，
全部的牙齒都被拔掉了
，所以，他所有的食物都是泥狀的。
這是所有異食癖故事中最可怕的，也許在治療過程中，某個醫生認為最佳解決方案是拔掉他的所有牙齒，但這純粹是
無知
和不負責任。
異食癖是什麼原因導致的？
在醫學發展還比較落後的年代，醫生們普遍認為異食癖純粹是一種
行為障礙
，就像心理障礙一樣。
所以會產生落後的治療方式，比如拔掉全部牙齒。但其實異食癖是與營養結構和
礦物質失衡
有關。
礦物質失衡
異食癖是
缺鐵性貧血
的臨床症狀，還可能伴隨其他礦物質不平衡或缺乏——如鋅或鎂缺乏。
缺鐵性貧血
的人，經常對鵝卵石、冰、沙子、泥土、粘土或金屬物體有異食癖。
鋅失衡
導致人無法控制地咀嚼織物、衣服、橡皮擦、木頭或鉛筆等。
異食癖往往在
發育障礙
人群中很常見，包括自閉症，這並非巧合，因為礦物質是學習、成長、行為調節和發展必需的。
一項對66 名智障人士的研究發現，其中 60 名有異食癖，
鋅和鐵的吸收不良
。
如果我們回顧那些異食癖患者的童年飲食，大機率礦物質失衡，比如印度小哥因宗教原因是
素食主義
，他患有
缺鐵性貧血。
異食癖的風險
重金屬中毒
異食癖導致重金屬中毒，還是重金屬中毒後患異食癖，這就像“雞生蛋還是蛋生雞”的問題。
一般來說，異食癖更容易伴隨
重金屬中毒
。
有毒礦物質，容易作用於神經，過量
鉛、鎘、銅或汞
對孕婦和兒童傷害性很大。
有異食癖的人很容易鉛中毒，因為鉛比我們想象得更常見，比如鉛筆、含鉛粉筆、道路附近的土壤等，可能會因鉛中毒而導致腦損傷。
異食癖可能使孩子更容易鉛中毒，還有一個原因：
鐵水平越低
，越容易吸收更多的鉛。
異食癖與犯罪
異食癖之後，生化功能容易紊亂，不僅會導致心理障礙、行為障礙，還可能提高心理扭曲風險，引發
犯罪行為
。
聽上去有點匪夷所思，不過酒精或毒品導致犯罪奇怪嗎？成癮者的心理問題是相似的。
藥物濫用者、多動兒童和其他行為障礙，飲食共同點，都是毫無控制，大量攝入
糖分、精加工食品
。
糖飢餓、維生素缺乏、鉛汙染、食品新增劑和食物過敏，容易提高行為障礙風險，引發犯罪。
作為行為障礙的一種，異食癖者不一定都犯罪，但是異食癖者，更難控制自己的行為。
關鍵的瘦龍說
異食癖可能是一個短期的行為，也有些人是長期的。
曾經被認為是
心理問題
，但是，現在越來越多的人發現，是礦物質缺失導致的。
最常見的就是鐵和鋅。
小孩子在口腔探索階段喜歡亂吃東西，家長可以試著給他多吃一些動物肝臟，生蠔等食物補充足夠的鐵和鋅。
孩子亂吃東西的危害還挺大的，一不小心重金屬中毒，因為你不能一直看著他。
嚴重的話，可以去醫院做專業的檢查，補充缺失的礦物質。
需要補充鐵的孩子，要確保沒有生病、發燒或感染，包括腸道念珠菌感染。
鐵的劑量也是需要控制量的，請在專業指導下使用補充劑。
還有很重要的是，一定不要給孩子吃素，很容易導致營養缺失。