癌症的再次復發一直是抗擊癌症過程中的一個難題，成為患者和醫生的心頭大患。
為什麼在早期發現的癌症經過成功的治療後，幾年之後還會復發？難道狡猾的癌細胞在各種治療之後死灰復燃？
在人們通常的認知中，腫瘤細胞在人體內不受控制且迅速增長，現在看來這可能是個”錯誤“的認知。最新的研究表明，癌細胞會使用“油門”和“剎車”兩個控制元件來控制自己的生存週期，從而在複雜的人體環境中生存下來。
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不可想象：癌細胞竟然會休眠
我們都知道一些動物會在冬天的時候冬眠，透過降低體溫的方式而進入類似昏睡的生理狀態，它們會深居巢穴，不易被發現。想象一下如果癌細胞透過休眠的方式，藏匿在身體的某些地方，在幾年後“醒來”開始形成新的腫瘤，復發風險不可避免。
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圖片顯示隨著時間的推移，前列腺癌細胞休眠期與快速生長期交替的例子。
早在2018年來自英國的Francesco Crea教授就在《the conversation》網站上面向我們展示了狡猾的癌細胞的生存週期。當腫瘤快速生長，並且讓身體產生症狀，患者這時候才會發覺，到醫院進行檢查和一系列的治療干預。
但癌細胞如何甦醒的機制目前還尚不清楚。抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。此前有研究發現，持續的肺部炎症可能是喚醒癌細胞的一個因素。研究人員將小鼠暴露於菸草煙霧或稱為內毒素的細菌成分中，會導致嗜中性白細胞以一種特殊的方式喚醒附近休眠的癌細胞，促進癌細胞的增長。
而近期一項發表在國際雜誌《Science Translational Medicine》上的研究報告中指出，癌症的治療方式並不能完全殺死全部的癌細胞，有些癌細胞會移動到較遠的位置“休眠”，躲避“追殺”，當外界有壓力激素產生時，它們會被“喚醒”，癌症復發由此產生。如此來看，壓力太大竟會導致癌症復發！
02
壓力成為癌症復發的罪魁禍首
對大部分人而言，適當的壓力可能提高人的警覺性，使其更小心思考，謹慎行事，從而發揮更理想的表現。
但過度的壓力則會使其困擾、沮喪和氣餒，引致壓力激素（如腎上腺素、去甲腎上腺素（NE）、皮質醇和血清素）增多，失去自控能力，影響身體健康。
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圖片來源：圖蟲創意
在上文中提到，炎症反應可能會促進癌細胞的增長，這是因為當炎症產生時，具有免疫抑制功能的多形核中性粒細胞（PMN ）被啟用，稱為多形核髓源抑制細胞（ PMN-MDSC）。而PMN-MDSC可以產生產生免疫抑制因子，透過抑制免疫反應 “協助” 癌細胞逃避免疫攻擊。炎症反應就成了腫瘤生長的“幫兇”。
但是壓力與PMN-MDSC有什麼關係呢？為了搞清楚這一聯絡，研究人員做了一系列的實驗。
最新的實驗結果顯示，壓力激素能夠引起 PMN 迅速釋放 S100A8/A9蛋白，進而引起休眠癌細胞的再啟用。這說明壓力激素可能透過介導 PMN 釋放 S100A8/A9，產生和PMN-MDSC一樣的效果，協助癌細胞逃過攻擊，從而啟用休眠癌細胞 。抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。為了驗證這一發現，他們將壓力激素注射到攜帶休眠癌細胞的小鼠體內，發現這些小鼠的腫瘤發生率明顯上升，並觀察到了癌細胞的甦醒和繁殖。
不僅如此，在80名接受手術治療的肺癌患者的血清樣本中，研究人員發現血清中 S100A8/A9 濃度高的病人癌症復發時間明顯更短。也就是說，攜帶高水平S100A8/A9蛋白的肺癌患者再次復發的風險更高。
綜上來看，壓力導致癌症復發的原因應該是這樣的：壓力激素導致PMN迅速釋放S100A8/A9蛋白，S100A8/A9 啟用髓過氧化物酶（MPO），又經歷了一些列的修飾反應，從而使癌細胞重新被啟用並形成新的腫瘤。
雖然研究人員建議給癌症患者使用β受體阻滯劑，可能會預防某些型別癌症的復發。但疾病產生的機制錯綜複雜，我們也不清楚每一個步驟，但研究的結果也給了我們一個很大的啟發，想要降低癌症的復發風險，擺脫壓力是關鍵。
03
讓自己快樂起來
對於健康人而言，壓力太大不是個好東西。長期處於壓力下的人容易出現一系列疾病，從而形成一個壓力惡化病情，病情又帶來更多壓力的惡性迴圈。
罹患癌症的人則承受著雙重壓力，一方面來自與癌症抗爭所帶來的心理創傷，另一方面也是來自身體承受的壓力，例如患者接受的各種治療。抗癌管家-康愛管家，我們一起抗癌，治癒癌症不是夢。有研究認為，化療和手術，都能給患者的身體和心理帶來一定的損害。因此，癌症患者要學會釋放壓力。
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宣洩心情
研究發現，很多癌症病友多具有C型性格特徵，即很容易產生失望和悲觀的消極情緒，過分克制壓抑情緒，缺乏表達愛的能力，這些特徵對抗癌其實是一大阻礙。
只有把內心的痛苦表達出來，讓這些負面情緒得到宣洩才能真正擺脫抑鬱，走向情感昇華期，學會積極樂觀抗癌。
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堅持你的愛好
當一個人處於焦慮或者緊張的時候，我們很容易把興趣愛好放在一邊，然後專注在我們覺得重要的事上。但是這反而會讓你更加緊張。
正確的做法應該重新拾起你舊時的愛好，閱讀期刊也好，觀看球賽，跳舞也好。給自己一點時間做喜歡的事，會讓你覺得神清氣爽。
對之前本就沒有什麼愛好的覓友，則可以嘗試挑一個自己感興趣的活動，比如語言，手工藝，插花，練毛筆等，學習新的東西有時候會讓你更放鬆。
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向癌症發起挑戰
也許，現在還不確定自己的預後如何，未來該如何安排，但有一點要記住：面對疾病，只有不屈服，才能戰勝。面對癌症也是一樣，只有樂觀豁達、勇於挑戰才能調動肌體潛能、增強免疫功能，發揮抗癌作用。
當然，心理調適的同時，也要注意生理調節，就從處理身邊的小事做起。
在病房很容易見到很多家屬照顧的無微不至，連擠牙膏、繫鞋帶這樣的小事都包辦了，這雖然是愛的表現，但極易使患者認為自己是個廢人，喪失信心，認為自己已經進入了生命的“倒計時”。所以，讓患者處理身邊的小事勢在必行。
當能做到生活自理，就該開始逐步鍛鍊身體，可以先從散步做起。適當的活動不僅能使身體得到直接鍛鍊，還能有助於患者從壓抑、焦慮中解脫出來。
在這些調節中，患者的心理會向積極的良性情緒轉變，學會精神放鬆的正確方法。透過心理調節和生理調節的協同作用，提高癌症患者的生活質量和延長生存期。
本文轉自肺癌康復圈（由“抗癌管家網站-康愛管家”轉載分享）