以一個字不口吃做為口吃矯正的目標。這是口吃朋友最常犯的一個錯誤，也是一個人他能否最終康復的一個關卡。 在前面我們也講過，口吃障礙和口吃現象是兩個不同的概念，兩者有著本質的區別。口吃現象是一種客觀存在，人人都有，並且人人都無法克服、戰勝。因此說它具有客觀性和普遍性。

任何人在緊張、興奮、恐懼等情況下，都會發生語言口吃現象。換言之，口吃現象是不可能消除掉的。正常人的口吃現象有兩種：一是生理過度刺激型；一種是大腦思維和語言表達失誤型。

第一種是，任何人在生理上受到過度刺激，引起過度緊張、興奮、恐懼等情況下，當這種刺激和興奮度超過的自身的最大承受能力，就會引起身體和行為的短暫失控，表現在語言上就是語言口吃現象。

第二種是，人的語言分為內在語言和外部語言，內在語言就是人們的大腦思維，即人們心裡想要說的話。外部語言就是人們的語言表達能力和語言表達過程，即每個的口才和說話的過程。

每個人可能都有這種體驗：有時候自己想要表達某一個思想或者要描述一件事情，自己心裡想的特別好，但在具體給別人說的時候，卻怎麼也說不明白，或者表達不是太清楚太準確，這時候語言上就會出現反覆、停頓和卡呵等現象。

在語言學中，我們把這種現象稱之為思維與語言表達脫節現象。這也是一種常見的口吃現象，而且是人類永遠都有無法克服和闢免的。其實，口吃人好了後，一般能達到，說話口吃現象少了，一般情況下聽不出來了，就可以了。