大家好，接著給大家分享健康知識，那麼一說到脾胃虛寒，相信大家可能多多少少都會有了解，但是，可能瞭解的不是很清楚，今天，就這方面的問題，來給大家詳細的說一說。

脾胃虛寒，是指脾胃陽氣虛衰、陰寒內盛所表現出來的症候，包括脾陽虛和胃陽虛，也有的人認為是單純的指脾陽虛，主要就是因為飲食不規律，經常吃一些生冷的食物，勞倦過度，或者是生病時間長，憂思過度傷脾所導致。

主要的表現，就是一吃飯就腹部脹悶、反胃、嘔吐、不消化、大便稀少；身體倦怠無力，手腳發涼、面色發青或者是發白；舌頭方面，舌質淡、苔白滑。

那像這種情況，他調理的思路就是溫中健脾，我儘量，也給大家說一些簡單方便的方法。那針對脾胃虛寒呢，還是給大家分享一個方法，叫做丁沉透隔散。

組方是丁香五克，人參六克，砂仁三克，白蔻仁三克，白朮十克，炙甘草三克，制香附十克，木香十克，麥芽十克，神曲十克，沉香六克，加水九百毫升，水煎到四百五十毫升，去渣，每天三次，飯後用。

這個方法中，丁香辛溫歸脾、胃、腎經，有溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽的作用；人參甘、微苦、微溫，入脾、肺、心、腎經，具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津養血、安神、益智的作用；

白蔻仁辛溫入肺、脾、胃經，具有化溼、行氣、溫中、止嘔的作用；白朮性溫、味苦、甘，歸脾經以及胃經，有益氣、健脾、燥溼、利水的作用；那制香附疏肝、理氣、止痛；木香行氣止痛、健脾消食；麥芽、神曲健脾開胃、消食化積；

沉香性微祛寒，可以溫散胸腹陰寒、行氣止痛、溫胃散寒，那這個方法，總的搭配可以起到溫中健脾、和胃降逆的作用。那好了，今天的分享就到這裡，身體有問題可以留言或者是私信，我們下期再見。