運動可以鼓舞我們的陽氣,對於陽虛的人,早上運動更加有利的...
[檢視更多]立冬後多喝一碗正氣湯,冬天身體好少生病
今年的夏天,可謂是長夏,今年的天氣也是真的幹,經過漫漫長夏,還有一整個秋季,都沒有什麼降雨,壬寅年的冬天,必定是一個寒冷的冬天,壬寅年風邪當道,立冬後面臨著太陽寒水+厥陰風木,風寒溼邪肆虐,對陽虛、寒溼體質的人更是難以忍受,寒風讓這類人群在...
[檢視更多]人有幾種體質?專家教你輕鬆判斷自己的體質,學會科學調理
陰虛體質的人群可以在晚上睡覺之前,攝入少量的蜂蜜,可以有效的進行緩解,但是在平時的生活中,運動也要注意適量,人體大量的出汗也會導致人體出現身體的陰氣過多的虧損,對人體的健康產生極為不利的影響...
[檢視更多]立春了,陽氣初生!陽虛體寒的人做到7點,幫助護好初生的陽氣
二、攝入甘溫之品以養陽陽虛體質的人,早上起床之後要喝一杯溫開水,不能喝涼水,否則會損傷陽氣...
[檢視更多]治重感冒,張仲景只用三味藥!經方奧妙,值得品味
當然,我們在體會中醫文化精髓的同時,也不能忘記基本的一條——老年人,尤其是素體陽虛的老年人,在外感風寒之後,一旦出現沒精神、想睡覺、低燒怕冷、體倦乏力的症候,我們可得千萬重視起來,不要覺得燒得不高,問題就不嚴重...
[檢視更多]為什麼你的腰部總是涼涼的
中醫認為,陽虛生內寒,因此,腎陽虛的症狀以畏冷為主要表現,伴有腰痠、腰部怕冷、四肢發冷,性慾減低、尿頻、小便清長、夜尿增多,小便淋漓不盡,甚則肢體浮腫,還可因陽虛水泛、水飲凌心而出現喘促、胸悶的症狀...
[檢視更多]脾胃虛弱的人,多數有陽虛體質,三法健脾胃,陽氣充足
我們調理之時,還是以健脾為基礎,配合理氣、補氣升提、溫陽益氣等諸般法則,陽虛體質自然就會慢慢得到改善...
[檢視更多]超長三伏天,如何養生?
夏季午睡的時間至少為半個小時,過短達不到午休的目的,而過長會使人感覺頭腦發昏,肢體無力,到了晚上興奮睡不著,影響夜間的睡眠質量...
[檢視更多]女性朋友臉黃,是什麼原因引起的?我們應該怎樣調養
小編髮現肝火特別旺盛的人,他的膚色往往也會比較黃...
[檢視更多]陰陽兩虛、氣血兩虛體質有哪些症狀?健康養生應注意些什麼?
甚至最後導致陰陽氣血俱虛的嚴重病症...
[檢視更多]臟腑辨證:心與小腸病辨證
(-)心氣虛、心陽虛與心陽暴脫證心氣虛證,是指心臟功能減退所表現的證候...
[檢視更多]陽虛不可濫用補陽藥
辨證應用補陽法即使是陽虛的病人在需要服用補陽藥時,也要在有經驗的醫生指導下,根據其體質和病情,辨明氣血陰陽、三陰三陽以及五臟六腑之或虛或實,辨證進補...
[檢視更多]陰虛陽虛分不清楚?身體症狀不同,補腎方法也不一樣
生活中的一些黑色食物,比如說黑芝麻等,這些食物對腎臟的補養是有一定好處的,而且黑色的植物大多都是中性的,腎陽虛和腎陰虛的患者都是可以食用的,大家平時也可以多吃一些這類的食物來補腎...
[檢視更多]身體是陽虛、陰虛還是陰陽兩虛,該如何判斷?中醫:可以看3點
02陽虛體質陽虛體質的人要多吃提升陽氣的食物,比如說羊肉、狗肉、牛肉等等,可以讓身體溫暖起來,但是要把控好量,不能一次性吃太多,否則容易上火,在吃的過程中可以加入一些調料,比如說生薑、肉桂等,也有補陽氣的作用...
[檢視更多]到底什麼是陰虛?什麼是陽虛?日常生活該怎麼保養?一文就看懂
為了大家更好的學習和應用,避免養生誤區,知道人體具體出現哪些“不健康”訊號與陽虛有關,下面我就講講傳統中醫學的關於陽虛的辨證歌訣...
[檢視更多]飲食不規律、腹脹不消化、舌質淡,1劑方子,溫中健脾助消化
沉香性微祛寒,可以溫散胸腹陰寒、行氣止痛、溫胃散寒,那這個方法,總的搭配可以起到溫中健脾、和胃降逆的作用...
[檢視更多]懶,說明你氣虛;掉頭髮,說明你血虛;長痘痘,說明你陰虛;你是哪種虛?
艾灸補脾陽,脾陽的功能增強了,脾胃就能運化出更多氣血,就不用擔心會氣虛血虛了...
[檢視更多]天氣轉寒手腳冰涼,多是陽虛的症狀,中醫教你兩招!
手腳冰涼的原因中醫體質學上把很多人怕冷,手腳冰涼的現象稱為陽虛體質...
[檢視更多]手腳冰涼,尿頻,小腹或屁股總是發涼,怕冷督灸治療效果尤其好!
督脈灸的基本操作步驟是:在督脈所取穴處(即後脊樑骨)均勻撒上用中藥磨成的督脈灸粉,在督脈灸粉上鋪置一張棉紙,在綿紙上堆放碎生薑末,在生薑堆上端指壓出凹槽,在凹槽中鋪以捏壓成的圓柱狀艾絨,點燃艾絨頭、身、尾3點,讓其自然燃燒,燃盡後,用溼熱紗...
[檢視更多]八種偏性體質,你是哪一種?接近平和,身體才能“元氣”滿滿!
氣鬱:胸脅脹痛氣鬱體質的人形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃,平素性情急躁易怒,易激動,或憂鬱寡歡,胸悶不舒,時欲嘆息,舌淡紅,苔白,脈弦...
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