有很多人一到夏天手上就會莫名其妙的長出一串類似水泡的東西。有的時候還非常癢，忍不住的想要去抓它。可有的時候我們抓它也無濟於事，還會損壞我們的面板。這是不抓它，在手上的時候，是真的非常癢。並且有時候那些小水泡好不容易下去了，結果沒幾天他自己就又有長上來了。

我在上高中的時候，尤其是到了夏天，手上就會冒出一些小水泡，一到上課的時候就非常癢，抓過他之後還會有些疼。對於他們我真的是一點辦法都沒有了。它一般會出現在我的手的側面，我只能透過藥膏來止癢。每年夏天都會有，還一次比一次嚴重。

這種水泡稱之為汗皰疹，它是屬於面板溼疹的一種。它一般會出現在腳趾或者手指手掌等地方，剛開始的時候也只是幾個小水泡，然後慢慢的就會形成大皰。等到這個大皰幹了之後就會脫皮，當然在這過程中會時不時的伴有瘙癢感。

有時候總是控制不住自己，想要去抓它，結果有一次出現了紅腫，這時候再去醫院檢查。不過還好，不是特別嚴重，買了一些藥就回去了。並且在走的時候，醫生反覆跟我說，千萬不要再用手去抓了，這次還比較輕，如果嚴重的話是會出現化膿，甚至是會引起淋巴結炎的。

其實我身邊還有很多人，一到夏天都會有汗皰疹，他們都好像並沒有重視，他們認為這種病沒有必要去抹藥 只要不管他過幾天就會自己消失了。但其實這個跟我們自己身體的體質有著很大的關係，大多數人都對汗皰疹不重視，也沒有采取合理的解決方案。

我記得當時醫生給我開了一種糖皮質激素類的藥膏，說是可以消炎止癢。但是這類藥物是有一定副作用的，並且治標不治本。還有一些其他型別的藥膏，至於我們到底該用哪一種，最好是去醫院，根據醫生的建議，塗抹一定的藥膏來進行止癢。

汗皰疹特別癢的時候，也千萬不要用手去撓。因為如果我們將汗皰疹弄破的話，不僅僅會加重汗皰疹的症狀，還有可能導致擴散，甚至是出現感染的現象。如果汗皰疹突然非常癢的話，首先注意是千萬不要用手撓，也不要弄破汗皰疹，再塗抹一點藥膏之後，可以用冰敷來止癢，效果還不錯。

汗皰疹是屬於溼疹的一種，這個病的特點就是反覆發作，而這個病也是可以自己自行治癒的。並且現如今在臨床上，沒有根本治療汗皰疹的藥物，大家塗抹藥膏只能是透過控制和緩解症狀，並不能根本的治療。我們只有透過自己不斷的避開誘發汗皰疹出現的原因及其護理面板，讓他儘快自己自愈。

另外汗皰疹的出現跟我們個人的體質有很大的關係，我們在日常生活中也一定要注意自己的生活習慣，增強自己的免疫力。在生活中如果可以早睡早起，就一定要早睡早起，千萬不要熬夜。尤其是對於手上長過汗皰疹的朋友們來說，經常熬夜會導致身體免疫力較差，這無疑給汗皰疹可乘之機。所以，在日常生活中我們千萬不要熬夜，早睡早起提高身體免疫力。

在飲食上，我們也一定要多吃一些綠色蔬菜和水果。另外我們也一定要保持積極樂觀的心態，不要焦慮也不要生氣，用平和的心態去面對生活，這樣才有利於我們的身體健康，也有助於我們的免疫調節。