在當今社會中，牙齦腫痛其實是很常見的症狀。但大多數的人都對這一症狀不太關心甚至會忽視掉，當發生牙齦腫痛時，不對此進行處理。這是因為我國的口腔衛生知識沒有得到普及教育有關，許多人對這方面的知識大都一知半解。可是牙齒作為我們人體十分重要的一部分，平時的保養和患病後的治療都是十分關鍵的，因此我們應該加強口腔知識的學習。如果我們有一定的口腔知識，那麼當發生像牙齦腫痛這樣類似的病狀時，也可以得到最有效的處理。

牙齦腫痛表現為肉眼可見的牙齦出現異常紅腫，並且有明顯痛感，如果沒有得到妥善的治療，情況還可能會不斷惡化。因此在發現自己存在牙齦腫痛這方面的問題時，大家應該都要及時去治療，不要不重視，一拖再拖。

針對牙齦腫痛，很多時候都是我們口腔衛生狀況不好導致的，因此我們要保證我們口腔的衛生狀況。基本的就是要勤刷牙，並且要使用正確的刷牙方法，很多人就算每天早晚刷牙，但用不對的刷牙方法，依舊無法達到很好的效果。將牙刷對準牙齒與牙齦交接的地方，刷毛與牙齒呈45-60度角，刷上顎牙齒時刷毛朝上，刷上排牙齒時刷毛朝上，涵蓋一點牙齦，牙刷作水平短距離的運動。刷下排牙齒時刷毛朝下，依同樣的要領刷。刷牙時張大嘴，看到上排右邊最後一顆牙。然後由右後方頰側開始，刷到左邊；然後左邊咬合面、左邊舌側再回到右邊舌側，然後右邊咬合面。如此循序的刷便不會有遺漏。（刷牙的順序有一口訣：右邊開始，右邊結束。）刷完上面的牙齒，再用同樣的原則與方法，刷下面的牙齒。

除了用正確的刷牙方法刷牙外，如果有條件還可以進行飯後漱口。與此同時，儘量少吃對牙齦刺激性強的食物，保持營養均衡，不要挑食，多吃蔬菜、水果。