作者： 宋曉璟（北京協和醫院）

能說出 HIV 的三個感染途徑，說明你至少對相關知識有一定的瞭解。

沒錯，只有透過特定行為才會感染或傳播艾滋病毒。最常見的情況是，人們透過不安全的性行為和共用針頭或注射器，感染或傳播艾滋病毒。

要記住，只有某些體液，主要是血液、精液、直腸液、陰道液和母乳可以傳播 HIV 病毒，而且這些液體必須與黏膜或受損組織接觸，或直接注射到血液中（從針頭或注射器）才能傳播。黏膜包括直腸、陰道、陰莖和口腔黏膜。

實際在臨床上，我們遇到的感染者主要有以下 3 種：

與感染艾滋病毒的人發生無保護肛交或陰道性行為，沒有全程使用安全套。

對於 HIV 陰性伴侶，接受性肛交是最高風險的性行為，但插入肛交的一方也可能感染艾滋病毒。

任何一方都可以透過陰道性行為感染艾滋病毒，儘管這種風險比接受性肛交的風險小。

與 HIV 感染者共用針頭或注射器。

在懷孕、生產或哺乳期間從母親到嬰兒的傳播。如果母親感染艾滋病毒但不吃藥，風險可能很高，但現在我們對所有孕婦都進行 HIV 相關檢測，一旦檢出立即開始抗病毒治療，這樣大大降低了嬰兒出生時攜帶艾滋病毒的風險。

圖片來源：站酷海洛

如果唾液、眼淚或汗水不與 HIV 陽性者血液混合的話，那就是安全的。

因此擁抱、握手、共用廁所、共用盤子、或禮節性與 HIV 陽性的人親吻以及其他不涉及體液交換的性活動（例如觸控），這些都不會引起 HIV 傳播。

除了這些基本知識之外，需要給你幾個小提醒：

瞭解自己感染性病的狀況。如果你患有另一種性病，那在同等條件下，你更有可能感染 HIV 或傳染給其他人。

一些最常見的性病包括淋病、衣原體、梅毒、滴蟲病、人乳頭瘤病毒（HPV）、生殖器皰疹和肝炎。

要確定你是否患有性病，唯一的方法就是接受測試。如果處於性活躍期，即使沒有症狀，你和性伴侶也應該定期接受性傳播疾病檢測。

圖片來源：站酷海洛

減少酗酒和使用毒品。喝醉或吸毒時，人們更有可能做出有感染艾滋病毒風險的決定，比如沒有避孕套的性行為。

因此，請勿酗酒，並且不要吸毒。飲酒，特別是狂飲，使用“俱樂部毒品”如搖頭丸、氯胺酮、冰毒等，可以改變你的判斷力，可能更容易發生計劃外和無保護的性行為，發生性行為時很難用正確方式使用避孕套。

這些行為會增加你接觸艾滋病毒的風險。醉酒或酗酒會影響你做出安全選擇的能力，如果你要去聚會或其他地方，知道會喝酒或吸毒，可以帶避孕套，減少被感染的風險。

選擇合格的醫療機構就醫

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雖然艾滋病毒的傳播在衛生保健環境中是可能的，但它極為罕見。

採取普遍的預防措施（使用防護措施和個人防護裝置，來預防 HIV 和其他血液傳播的感染），可以保護患者和醫務人員，免於在牙科門診及其他有創操作環境中被 HIV 感染。

圖片來源：站酷海洛

透過接受艾滋病毒汙染的輸血、血製品或器官/組織移植而感染艾滋病毒的風險極小。

關於紋身。目前尚無這種方式感染艾滋病毒的已知病例。前提是不用重複使用或未正確消毒的紋身、穿孔針或其他裝置。

如果操作者沒有執照，風險就會增加，因為共用針頭或墨水等不衛生做法的可能性很大。

如果要做紋身或身體穿孔，請確保操作者有適當的許可證，並且只用新的或消毒過的針頭、墨水和其他用品。

我會因為被 HIV 感染者吐口水或抓傷而感染 HIV 嗎？不會。艾滋病病毒不會透過唾液傳播，也不存在因抓傷而傳播的風險，因為沒有體液在人與人之間傳播。

我能從蚊子身上感染艾滋病毒嗎？不會。HIV 不會透過蚊子、蜱或任何其他昆蟲傳播。

我能從食物中感染艾滋病嗎？

食用HIV感染者處理的食物不會感染艾滋病，即使食物中含有少量 HIV 感染的血液或精液，暴露在空氣、烹飪時的熱量和胃酸中，也會破壞病毒。

*本文內容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。

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