今天，看到一則令人悲傷的新聞。

近日，據媒體報道：11月17日，網傳江蘇徐州縣，一位年輕女子抱著孩子在梁寨淵子湖跳湖。據警方通報，女子以及僅僅兩個月大的嬰兒不幸身亡。

（新聞截圖）

據瞭解，女子曾疑是因與婆婆吵架而自行跳湖，目前丈夫已從外地趕回來與妻子孃家人協商此事。

雖說案件具體情況還需要進一步核查和證實，但透過這件悲劇，咱們來講講產後抑鬱症。

產後抑鬱症，其實就在我們身邊

據資料顯示，當前10％-15％的女性會發生產後抑鬱症，也就是說

大約每10個產婦中，至少有1個患有此病，而50％-80％會出現產後抑鬱情緒。

產後抑鬱，英文叫做“Postpartum depression”，主要特指婦女在分娩之後會出現抑鬱症，產婦會長時間處在壓抑、悲傷、抑鬱、焦慮以及情感冷漠、睡眠飲食、性生活障礙等。

但遺憾的是，產後抑鬱症的早期，患者跟普通人並沒有什麼不一樣。

很多人因為發現抑鬱症的時間較晚，往往會錯過最佳的治療時機。

有抑鬱傾向的人，一般會有哪些表現呢？

產後抑鬱症並非像大家所說的那樣難以察覺，當患上抑鬱症後，其實會有一些表現症狀，是能夠被大家發現的，如果能做到早發現早治療，對治療效果還是非常有幫助的。

一、經常憂慮

顧名思義，患者很重要的一個表現就是經常抑鬱憂慮。

患者往往無法有效地調控自己的情緒，總是被一些負面情緒所控制，很多事情在他們看來，形勢很不樂觀。

所以，當身邊的人出現這些症狀時，很可能說明有抑鬱症的傾向。

二、缺乏激情興趣

產後抑鬱症患者，長期處於焦慮、悲觀的情緒中。

因此，對任何事物都沒有興趣，也不會對生活有激情。很多時候，這些人甚至不願意接觸外界，想把自己和世界隔絕開來。

有抑鬱傾向的人，往往會無緣無故地變懶，做什麼事情都打不起精神。

三、沒食慾或者暴飲暴食

產後抑鬱症患者對生活沒有熱情，除此以外，對食物也沒有慾望，沒有自己特別喜歡吃的東西。

但也可能出現另一種極端，就是暴飲暴食，透過這種方式，來排解自己內心的孤獨。

四、睡眠狀態差

產後抑鬱傾向的人，往往睡眠質量會很差，總是表現得很焦慮，想一些亂七八糟的東西，這會導致在晚上無法快速入睡，情況嚴重的還會長期失眠。

五、行為和思考方式奇特

產後抑鬱症患者不僅是行為舉止與普通人有差異，在思維方式上也與正常人想的不一樣。

患者的精神世界總是處於一種混亂的狀態，導致他們的表現異於常人，往往到了後期，還會有思維遲緩、寡言少語的情況出現。

六、產生自殺念頭

當下選擇自殺的人，大部分都是或多或少患有抑鬱症的，這也是抑鬱症被人越來越重視而且感到害怕的一個原因。

產後抑鬱症患者往往內心十分脆弱，但凡遇到一些小事，如果自己不能解開心結，都會讓自己產生自殺的念頭。

更悲劇的是，有些產婦在自殺前還有可能殺死自己的孩子或者其它家人。

科學的認知，才能遠離“藍色憂鬱”

很多人或許會認為，死都不怕，還怕活著嗎？

但對於產後抑鬱症患者而言，生其實是要比死更為痛苦的一件事。

而自殺是孕產婦非妊娠因素的最大因素，並非說產後抑鬱症一定會引發自殺，但若能及時干預產後抑鬱症，還是能夠有效阻止一些產婦走向極端。

這也就是為啥我們需要廣大普及產後抑鬱症的重要原因。

若能夠對產後抑鬱有全面認知，及早介入以及干預，至少能夠挽救不少人的性命，避免更多悲劇的發生。

參考文獻：

【1】Paulson， J。 F。， Dauber， S。， & Leiferman， J。 A。 （2006）。 Individual and combined effects of postpartum depression in mothers and fathers on parenting behavior。 Pediatrics， 118（2）， 659-668。

【2】Womenshealth。gov。 （2012）。 Depression during and after pregnancy fact sheet。