糖尿病是生活中的一種常見病，目前有越來越多的人被這個疾病所困擾著。從便面上看，好像是老年人的患病人數比較多，可實際上隨著目前生活水平的不斷提高，已經有越來越多的年輕人患上了糖尿病，因此糖尿病已經不分年齡，人人都需要注意！

俗話說：禍從口出，病從口入。很多人患上糖尿病，就是由於長期的飲食不當所導致的。要想有一個好身體，就要在飲食方面多下功夫，學習關於科學飲食的相關知識，杜絕不良的飲食習慣。

想要科學飲食，就要改正不良的飲食習慣。如果不慎患上了糖尿病，使用正確的飲食習慣更是必須的。下面咱們就一起來分析一下關於糖尿病患者飲食的7個誤區，希望糖友們都能注意一下，使疾病往好的方向發展。

誤區一：“降糖”小偏方越多就越好。也許很多糖友都聽說過一些所謂的降糖小偏方，例如山楂、玉米鬚等方法據說可以“降糖”。但是隻聽這些方式就正確了嗎？當然不行，因為所有的飲食都要控制在總熱量範圍內。例如山楂雖然對於普通的老年人來說有軟化血管以及抗凝的作用，但是卻含有較高量的果糖，多吃會影響血糖的控制；

誤區二：使用胰島素就不用控制飲食。很多糖友以為胰島素是“萬能的”，覺得只要打上了胰島素即可以隨便吃了，覺得有了胰島素就“天下太平”，不需再費神控制飲食了。但事實上，胰島素主要是為了血糖控制平衡，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎上才可以調整。如果飲食不控制，血糖會更加不穩定。因此，使用胰島素也需要飲食的控制；

誤區三：只吃粗糧不吃細糧。現在越來越多的人開始推崇粗糧，於是有些人便只吃粗糧而不吃細糧，但這種方法是不對的。因為雖然粗糧含有較多的膳食纖維，能夠穩糖降脂，但吃太多的粗糧會增加腸胃負擔，影響營養素的吸收，長此以往會造成營養不良；

誤區四：植物油不用限量。如今很多家庭都選擇食用植物油，但植物油並不是吃的越多越好。儘管植物油中含有較多的不飽和脂肪酸，但無論是動物油還是植物油都是屬於高熱量食物，如果不控制，就容易超過每日所規定的總熱量，因此植物油不能過量吃；

誤區五：吃多了加藥量就行。有些糖友在感到萬分飢餓的時候往往會忍不住吃多了，他們覺得把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。實際上，這是種掩耳盜鈴的想法，這樣做不但使飲食控制形同虛設，而且還加重了胰島負擔的同時，增加了低血糖及藥物毒副作用發生的可能，很不利於病情的控制；

誤區六：只要不是甜食就能隨便吃。有些糖友錯誤地以為，糖尿病就該不吃甜的食物，鹹麵包、威餅乾以及市場上大量糖尿病專用甜味劑食品不含糖，飢餓時可以用它們充飢，不需控制。但事實上，各種麵包餅乾都是糧食做的，與米飯饅頭一樣，吃下去也會在體內轉化成葡萄糖，導致血糖升高；

誤區七：主食越少越好。不少糖友覺得，主食吃的越少越好，甚至連續數年把主食控制在每餐僅吃半兩，這樣會造成主食攝入不足，總熱量不能滿足機體代謝的需要，進而導致體內脂肪、蛋白質過量分解，身體消瘦、營養不良，甚至產生飢餓性酮症。

以上的7種誤區，希望糖友們都能杜絕，只有嚴格要求自己，才能控制住自己的血糖。

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