《紅樓夢》描寫的是清朝貴族大戶人家的盛衰沒落的歷程，以賈母和鳳、寶、黛、釵為代表的公子小姐，在滿足了基本物質生活的需求後，還追求一種更高層次的精神需求，而二者的統一無疑又是養生保健的最高境界。在書中，大觀園的幾乎每個人都有著不俗的中醫素養。可以說，生活在大觀園，不懂點中醫都不能算是有學問，中醫已經成為大觀園諸人的基本常識。以下試列幾位人物與中醫相關的言行，以見中醫理念的深入人心。
（一）寶玉
寶玉是《紅樓夢》的主角，他的中醫素養非常高。試舉數例如下：
一則，針灸林黛玉的體弱多病，寶玉曾開導黛玉說：“你皆因總是不放心的原故，才弄了一身病。但凡寬慰些，這病也不得一日重似一日”。這是針對林黛玉多愁善感，從而導致悲憂傷身而說的。說明寶玉知道，心為本，身為標，心為五臟六腑之大主，只有安心，才能安身。
二則，第二十回“林黛玉俏語謔嬌音”，賈寶玉知道林黛玉身體嬌弱，又不愛活動，恐她“飯後貪眠，一時存了食，或夜間走了困，皆非保養身體之法”，因而特地找她來解悶，果然黛玉正睡在那裡，說是：“渾身痠疼。”寶玉勸道：“痠疼事小，睡出來的病大。”隨後便和她歪在床上說話逗笑，看黛玉不再思睡才放心。林黛玉肺弱，脾也弱，運化功能不足，吃完馬上睡覺，容易導致飲食不化。寶玉懂得這個理念，自然知道如何解除。
三則，第二十八回寫眾人閒談提及黛玉需服用藥物調養身體，寶玉要為黛玉配一副丸藥：“太太給我三百六十兩銀子，我替妹妹配一料丸藥，包管一料不完就好了……我這個方子比別的不同。那個藥名兒也古怪，一時也說不清。只講那頭胎紫河車，人形帶葉參，三百六十兩不足龜，大何首烏，千年松根茯苓膽，諸如此類的藥都不算為奇……”。寶玉為黛玉所配的這副丸藥並沒有點明藥名，據寶玉描述薛蟠花了“上千的銀子”才配成，此方可謂珍貴之極。寶玉侃侃而談，想為黛玉配製如此貴重的丸藥，自然是為了逗黛玉開心，但細細考究，寶玉所說諸藥並非編造虛擬，皆有實證可查。書中雖未明確指出寶玉此方的具體功用，但透過我們分析其中配料之功效可知，頭胎紫河車能補氣益血，主治骨蒸羸瘦、喘嗽虛勞等疾，人形帶葉參能調氣養血，三百六十兩不足龜可補血養陰，千年松根茯苓膽健脾安神，珍珠鎮心安神養陰。再看黛玉之疾，主要表現為先天不足、氣血虧虛引起的體弱氣虛、食納不佳、虛熱盜汗、咳喘吐血、失眠等症，兩兩對照來看，足以見出，寶玉此方雖有戲語成份，但並沒有偏離藥性和有悖於醫理。
四則，第五十一回寫到晴雯感冒生病，原因是大冬天晚上晴雯淘氣，想唬麝月，於是從熏籠下來，不畏寒冷，只穿著小襖出去，結果熱身子被冷風一吹而傷了風，“又因時氣不好，竟算是個小傷寒”，寶玉先找胡庸醫看視，看完藥方後，嗔怪其亂用虎狼藥，於是又遣人請王太醫為晴雯診脈開方，寶玉見方子少了積實、麻黃二味藥，喜道“這才是女孩子們的藥，雖然疏散，也不可太過”。由此可見，寶玉懂得因人而異的處方原則，同樣的病症，男人與女子的藥方當有所不同。
五則，第三十四回“情中情因情感妹妹，錯裡錯以錯勸哥哥”，寶玉捱打後見黛玉來探視，不顧自己的疼痛說：“你又做什麼跑來！雖說太陽下去，那地上的餘熱未散，走兩趟又要受了署。”暑天地熱，地氣蒸騰，不要出門感冒暑熱之氣。
六則，第五十二回寫晴雯患病，寶玉便命寮月取鼻菸給她嗅，晴雯用指甲挑了些嗅入鼻中，只覺得鼻中一股酸辣，透入自門，接連打了五六個噴嚏，眼淚、鼻涕登時齊流。寶玉笑問如何，晴雯笑道：“果覺通快些”。說明寶玉懂得鼻嗅療法，這是中醫外治法的一種。
（二）寶釵
寶釵聰明，會做人，亦有相當深厚的中醫功底。
一則，第五十四回“史太君破陳腐舊套，王熙鳳效戲彩斑衣”，寶釵說：“寶兄弟，虧你每日家雜學旁收的，難道就不知道酒性最熱，若熱吃下去，發散的就快；若冷吃下去，便凝結在內，以五臟暖他，豈不受害？從此還不快不要吃那冷的了。”寶釵知道冷酒傷陽，要喝溫的才好。
二則，第四十五回提到“黛玉每歲至春分秋分之後，必犯嗽疾”。這天寶釵來看她時勸她每日早上用燕窩一兩，冰糖5錢，熬粥喝，最是滋陰補氣的。
三則，第三十四回，“情中情因情感妹妹，錯裡錯以錯勸哥哥”中寶玉捱打後，“只見腿上半段青紫，都有四指寬的僵痕高了起來”，於是“寶釵手裡託著一丸藥走進來，向襲人說道：晚上把這藥用酒研開，替他敷上，把那淤血的熱毒散開，可以就好了”。寶釵提供的，應該是活血化瘀的藥方。四則，第四十五回，描述薛寶釵來探望患病的黛玉：寶釵道：“昨兒我看你那藥方上，人參肉桂覺得太多了。雖說益氣補神，也不宜太熱。依我說：先以平肝養胃為要。肝火一平，不能克土，胃氣無病，飲食就可以養人了。每日早起，拿上燕窩一兩，冰糖五錢，用銀子熬出粥來，要吃慣了，比藥還強，最是滋陰補氣的”。上述寶釵所說，不但含有應用陰陽治理，進行滋陰補氣，而且涉及到中醫的五行學說，寶釵的中醫素養可見一斑。
（三）黛玉
黛玉肯定是懂的中醫的。我分析其理由，一則，黛玉自己長年患病，肯定會讀些有關中醫的書，瞭解一下自己的病情；二則，黛玉與大觀園的諸位女子一樣，都會做詩，文學修養甚高，自然也有中醫素養。
《紅樓夢》一書中寫了黛玉的諸多詩詞，這些都是她心境和情感的自然流露，“言為心聲，文如其人”。
比如，在第七十回，寶玉讀完《桃花行》後並不稱讚，卻滾下淚來，不問是誰所作，便知是出自黛玉，因為只有林妹妹曾經離喪，所以會作此哀音。她的傷悲也與她的先天身體狀況有必然的聯絡。《素問·陰陽應象大論篇》：“在髒為肺……在志為憂。憂傷肺，喜勝憂。”
黛玉所患的是肺病。“肺朝百脈”，“肺主一身之氣”，她的肺就不能給其全身輸布足夠的氣量，遇到了令她情志抑鬱不爽的事，就很容易多愁善感。面對同樣的處境，別人能一笑了之，黛玉就容易想不開。大家都認為她刻薄、小心眼，而實際上她的一些表現與她肺不舒，肺功能受到損害有很多關係。反過來說，如果她的肺功能恢復了，其它的問題就會迎刃而解。
（四）王夫人
第十一回，冬至那幾天，王夫人對賈母說起秦可卿的病：“這個症候遇著這樣大節不添病就有好大的指望了”。冬至日前後要注意休息，儘量減少正氣的消耗，否則，正虛之人容易出現各種不適。
第三十五回，寶玉捱打後身上有淤血的熱毒，王夫人送來了“進上的”的“木樨清露”、“玫瑰清露”。從中醫來分析，木樨，即桂花，木樨清露為桂花蒸餾所得香液，有疏肝理氣、醒脾開胃之功能。玫瑰本身的活血化瘀的作用非常強，寶玉捱打後肝氣受抑，胸懷鬱結，宜飲此露疏理，故服後覺得“香妙異常”。
第116回，寶玉從牙關緊閉，脈息全無及夢中喊叫的狀態中醒來之後，“只見王夫人叫人端了桂圓湯，叫他喝了幾口，漸漸的定了神。”王夫人知道，桂圓不但是食品，而且可作藥用，有安神之功。桂圓能益心脾、補氣血，治虛勞羸弱、失眠、健忘、驚悸、怔忡。
（五）王熙鳳
第三十回賈寶玉造次拿寶釵比楊貴妃，說“怪不得他們拿姐姐比楊妃，原來也體豐祛熱”，引寶釵怒而反擊，黛玉見寶玉奚落寶釵暗暗得意，結果被寶釵一起回擊，二人把臉羞紅，這一切被察言觀色的鳳姐打趣說是大熱天吃了生薑，可見王熙鳳深知生薑在夏日的妙用。夏日人們往往貪涼飲冷而容易損傷脾胃陽氣，因此多吃生薑可以散寒祛暑、溫胃健脾，民間有諺語說“夏天一日三片姜，不勞醫生開藥方”。
（六）紫鵑
紫鵑作為一個丫頭，中醫素養還是不錯的。
第三十五回，寶玉捱打之後，第二天一大早黛玉立在花陰下，遠遠的向怡紅院內望著，紫鵑出來提醒她說：“五月裡，天氣熱，到底也該還小心些。大清早起，在這個潮溼地方站了半日，也該回去歇息歇息了。”紫娟懂得夏天要防溼，尤其是象黛玉這樣體弱之人。
第五十七回，黛玉聽到寶玉失去知覺，眼直手腳涼的訊息後，“哇”的一聲，將所服之藥，一口嘔出，抖腸搜肚，炙胃扇肝的，啞聲大嗽了幾陣，一時面紅發亂，目腫筋浮，喘得抬不起頭來。紫娟忙上來捶背。其實，捶背是一種民間的外治法，生活中常可看到有些老年人叫兒孫給自己捶背，捶得直打嗝，頓時輕鬆愉快，與兒孫談笑逗樂。因為捶背可以行氣活血，舒經通絡。
（七）賈母
賈母歷經人世悲歡，得耄耋之壽，對於飲食、醫藥、養生保健等方面都有獨到見解。
第四十回裡，又是一年秋天，劉姥姥二進大觀園，送來賈母喜歡的新鮮瓜果蔬菜，賈母攜姥姥遊園賞月。明月朗照之下，聽得簫管悠悠，笙笛併發，正值風清氣爽之時，穿林度水而來，是何等令人心曠神怡。
在第七十六回，同樣在深秋時節八月十五，賈母率賈府上下老小賞桂花、玩賞這清池皓月。“正說著閒話，猛不防只聽那壁廂桂花樹下，嗚嗚咽咽，悠悠揚揚，吹出笛聲來。趁著這明月清風，天空地淨，真令人煩心頓解，萬慮齊除，都肅然危坐，默默相賞”。眾人笑道：“實在可聽。我們也想不到這樣，須得老太太帶領著，我們也得開些心胸”。這說明賈母深知四季怡情養性之道，賞花、賞雪、聽樂，看戲、遊船，猜謎、行酒令、說笑話等無一不好，擅長從精神情志、運動等方面進行調攝，收神斂氣方能舒緩秋悲，以利順利渡過“多事之秋”。
第四十九回“琉璃世界白雪紅梅，脂粉香娃割腥啖羶”，寫大雪天裡賈母吃飯時，送上的第一道菜便是牛乳蒸羊羔。賈母便說：“這是我們有年紀人的藥，沒見天日的東西，可惜你們小孩子們吃不得。今兒另外有新鮮鹿肉，你們等著吃。”據史料說，這牛乳蒸羊羔是用母體胎內未產出的羔羊做主料，再配上鮮奶、雞湯、銀耳等製成，是冬日裡非常適合老年人大補元氣的一道菜，具有養氣血、滋陰補氣之功效。寶玉等正值血氣旺盛之齡，屬純陽之軀，不能也無需大施溫補，所以賈母說“可惜小孩子們吃不得”。
第五十四回，以賈母為首的賈府老少元宵節大擺夜宴，賞戲吃酒講笑話，到上湯時，賈母說：“夜長，覺得有些餓了。”鳳姐兒忙回說：“有預備的鴨子肉粥。”賈母嫌膩：“我吃些清淡的罷。”嫌“棗兒熬的粳米粥”太甜，吃了點兒“杏仁茶”和“各種精緻小菜”，最後還不忘“用過漱口茶”，真正是領略了養生的三昧。
第七十五回“開夜宴異兆發悲音，賞中秋新詞得佳讖”，賈府上下相聚賞月，賈母說：“賞月在山上最好。”王夫人等因說：“恐石上苔滑，還是坐竹椅上去。”賈母道：“天天有人打掃，況且極平穩的寬路，何不疏散疏散筋骨。”華佗認為：“動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。”對此賈母深諳其蘊，賈母明白老年人更應該適當活動活動筋骨，這才有利於身體健康。
第九十七回“林黛玉焚稿斷痴情，薛寶釵出閨成大禮”中，賈寶玉一心想娶林妹妹，卻變成了寶姑娘，於是糊塗的更利害了。本來原有昏饋的病，加以今夜神出鬼沒，更叫他不得主意，便也不顧別的了，口口聲聲只要找林妹妹去。賈母“知寶玉舊病復發，也不講明，只得滿屋裡點起安息香來，定住他的神魂，扶他睡下。眾人鴉雀無聞，停了片時，寶玉便昏沉睡去”。芳香氣味透過口、鼻、皮毛等孔竅，在心、肺、脾、胃等臟腑功能的作用下，達到平衡氣血，和調五臟，振奮精神的目的。安息香有寧心安神，開竅闢穢之功，故寶玉聞後“便昏沉睡去”。
（八）襲人
雖然襲人只是個丫頭，卻亦懂得一些中醫的理念。
第三十四回“情中情因情感妹妹，錯裡錯以錯勸哥哥”，寶玉在園中風流，惹惱了賈政，被打了三四十板，寶玉疼痛難忍，嚷嚷要吃酸梅湯。可是丫鬟襲人卻有她的觀點，寶玉“才剛捱了打，又不許叫喊，自然急的那熱毒熱血未免不存在心裡，倘或吃下這個去激在心裡，再弄出大病來，可怎麼樣呢。”她不同意讓寶玉喝酸梅湯，而是讓寶玉喝玫瑰露。因為襲人懂得酸味能收，會使心火內鬱，導致熱毒不散。
（九）湘雲
湘雲對於陰陽有著深刻的理解。試看下面一段湘雲如何教翠縷學習陰陽。
第三十一回，湘雲說：“天地間都賦陰陽二氣所生，或正或邪，或奇或怪，千變萬化，都是陰陽順逆；就是一生出來人人罕見的，究竟道理還是一樣。”翠縷道：“這麼說起來，從古至今，開天闢地，都是些陰陽了？”湘雲笑道：“糊塗東西，越說越放屁。什麼‘都是些陰陽’！況且‘陰’、‘陽’兩個字，還只是一個字：陽盡了就是陰，陰盡了就是陽。不是陰盡了又有一個陽生出來，陽盡了又有個陰生出來。”翠縷道：“這糊塗死我了。什麼是個陰陽，沒影沒形的？我只問姑娘：這陰陽是怎麼個樣兒？”湘雲道：“這陰陽不過是個氣罷了。器物賦了，才成形質。譬如天是陽，地就是陰；水是陰，火就是陽；日是陽，月就是陰。”翠縷聽了，笑道：“是了是了！我今兒可明白了。怪道人都管著日頭叫‘太陽’呢，算命的管著月亮叫什麼‘太陰星’，就是這個理了。”湘雲笑道：“阿彌陀佛，剛剛兒的明白了。”翠縷道：“這些東西有陰陽也罷了，難道那些蚊子、虼蚤、蠓蟲兒、花兒、草兒、瓦片兒、磚頭兒，也有陰陽不成？”湘雲道：“怎麼沒有呢！比如那一個樹葉兒，還分陰陽呢：向上朝陽的就是陽，背陰覆下的就是陰了。”翠縷聽了，點頭笑道：“原來這麼著，我可明白了。只是咱們這手裡的扇子，怎麼是陰，怎麼是陽呢？”湘雲道：“這邊正面就為陽，那反面就為陰。”翠縷又點頭笑了。還要拿幾件東西要問，因想不起什麼來，猛低頭看見湘雲宮絛上的金麒麟，便提起來，笑道：“姑娘，這個難道也有陰陽？”湘雲道：“走獸飛禽，雄為陽，雌為陰；牝為陰，牡為陽。怎麼沒有呢。”
小結：
以上所舉有關中醫的內容，只不過是全書滄海之一粟，類似的內容在《紅樓夢》中俯拾即是。我讀《紅樓夢》，我深刻地體會到，角度不同，感受也不一樣。從中醫的角度來看，《紅樓夢》一書博大精深，它蘊涵的深厚的中醫底蘊，足以令後輩享用無窮。
比如，中醫常講三分飢與寒，賈宅中有一個風俗秘法，“無論上下，只一略有些傷風咳嗽，總以淨餓為主，次則服藥調養”，這就是賈府的中醫素養。這樣的素養在今天看來，是非常了不起的。
試問讀者朋友，您讀《紅樓夢》，您認為整個大觀園諸人之中，哪位的中醫素養最高呢？（董洪濤）