膀胱經上的穴位最多，有67個

主要部分都在人體的後背和腿後側

古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們透過剌激膀胱經，就可以增加全身的血液迴圈和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去

而且，膀胱經與腰痠背痛也有關係！

不管是老年人還是青壯年，由於工作習慣或者生活習慣的原因，腰背疼者很多，本著“通則不痛”的原則，推動膀胱經，還可以可以緩解腰背疼痛、背部僵硬。

如果是關注養生的人，可能會比較熟悉，通常拔罐、刮痧最多的地方就在背部，因為後背是膀胱經主要循行的部位，治療的範圍極其廣泛。可以說身體內任何疾病，都和膀胱經有著直接或間接的關係。它就象你家的汙水管道，如果不通，整個日常生活全都會被破壞。

膀胱經上的穴位眾多可以改善很多問題：

1膀胱經附近俞穴（腰俞穴、腎俞穴等等）治咳嗽老不好、心裡發憋、心血管問題、胃痛、肝膽問題、腰痠腰痛 。

2八髎穴

緩解腰骶部疼痛、坐骨神經痛、月經不調、小腹脹痛、婦科問題 。

3風池穴

可緩解頭暈頭痛，咽喉腫疼。

4完骨穴可以寧神、祛風、清熱、緩解失眠、頭痛。

5肩井穴緩解肩背頸項痛、落枕、肩周炎 。

6肩中俞

可以緩解咳嗽，氣喘，肩背疼痛。

7腎俞

緩解高血壓、強壯腎氣、增強腎功能、提升記憶力、改善耳鳴。

8大椎穴

緩解腰背僵硬，頸椎痠痛等。

9天宗

緩解氣喘，肩膀痠痛、胸部脹痛。

刮痧膀胱經還有一個好處就是幫助身體排毒，本身身體運轉自身會產生一些毒素，另外現在霧霾和食品安全問題也越來越嚴重，刮痧膀胱經可以打通全身經絡，促進集體微迴圈，幫助身體排毒。

刮痧的禁忌 下列情況不宜刮痧：

1、過度飢飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

2、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

3、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發病。

4、接觸性面板病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

5、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

6、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創口的感染和擴散。

7、急性扭傷、創傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。

9、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。