日常生活中經常能看到中風的老人，他們或手抖腳麻，或嘴眼歪斜無法言語，亦或者半身不遂坐在輪椅上，原本應該安享晚年，卻遭受著中風折磨，同時也給子女帶來沉重的負擔。

中風是中醫對腦卒中的稱呼，是一組以腦部缺血或出血性損傷症狀為主要臨床表現的腦血管疾病，具有非常高的病死率和致殘率。據《中國腦卒中防治報告2019》資料顯示，我國40歲及以上人群患腦卒中人數超過1300萬人，死於腦卒中的患者超過190萬人，嚴重威脅中老年人的生命健康。這其中絕大多數患者都是缺血性腦卒中，也就是我們常說的腦梗死。

據不完全統計，我國腦梗死佔腦卒中的80%左右，而這其中超過60%的患者都是腦血栓。為什麼老年人容易患腦血栓？老年人又該如何預防腦血栓？帶著這兩個問題，一一為您解答。

1。什麼是腦血栓？

腦血栓又稱腦血栓形成，是屬於腦梗死中比較常見的一種疾病型別，是指皮質動脈粥樣硬化或腦動脈引起的管腔狹窄或閉塞，從而引起血管增厚、血栓形成，使患者大腦出現供血供氧中斷或者供血減少的情況，導致腦組織軟化壞死。腦血栓是腦梗死的主要疾病型別，佔腦梗死的60%左右，因此，腦血栓也成影響老人腦部健康的主要疾病之一。那麼，影響腦血栓的危險因素有哪些？

2。導致腦血栓的原因

腦血栓是腦梗死的主要疾病之一，因此，影響腦血栓的危險因素與腦梗死基本一致。包括：

（1）血壓異常引起的腦血栓

高血壓是一種常見的慢性疾病，誘發高血壓的因素有很多，高血壓本身並不危險，但其所誘發的併發症卻不得不防，腦血栓就是其中之一。這是因為血壓經常升高會導致動脈血管內皮細胞受到衝擊，導致內皮細胞受損，從而讓脂類物質沉積在血管壁內，容易導致動脈發生粥樣硬化，從而形成斑塊，斑塊破裂就容易形成血栓。

（2）血脂異常引起的腦血栓

高血脂也是腦血栓形成的危險因素之一，血脂異常往往會導致血液粘稠，血流變緩，從而使脂類物質沉積在血管壁內，血管發生硬化，形成斑塊，斑塊破裂也容易形成血栓。

（3）血液系統疾病引起的腦血栓

血液系統疾病也會引起腦血栓，像我們常見的血小板增多症、紅細胞增多症以及瀰漫性血管內凝血等疾病都會引起腦血栓。

（4）日常不健康的飲食導致腦血栓

長期不健康的飲食其實也會造成腦血栓。這是因為生活中經常性地攝入高脂肪高糖高鹽食物，就會導致血液發生異常，從而導致腦血栓的形成，引起腦血管疾病。

3。老人如何提前預防腦血栓？

（1）戒菸限酒

菸酒中一些有害物質對血管的衝擊非常大，容易使血管內膜受損，加速血管硬化，導致血栓形成，因此，對老年人來說，一定要戒菸戒酒。

（2）切忌飯後立刻入睡

老年人飲食要規律，每天按時吃飯，頓頓不宜太飽。飯後千萬不要立刻睡覺，因為飯後血液聚集胃腸，腦部血量供應相對較少，吃完飯就睡覺會使血壓下降，導致供應腦部的血液進一步減少，血流緩慢，容易形成血栓。因此，老年人飯後切記勿要立刻睡覺。

（3）飲水要充足

水是生命之源，人體內絕大部分都是水。水參與整個生命系統的運作，是將體內垃圾排出體外的重要媒介，因此，每天正常飲2000—2500毫升水是非常有必要的。另外，老人由於年齡因素，身體不同程度出現老化，血液變得粘稠，多喝水有助於降低血液粘稠度，減少患腦血栓的風險。

（4）注意氣候變化

雖然氣候變化不是腦血栓形成最主要的危險因素，但也不可忽視。老年人血管狹窄，血流緩慢，冬季天氣寒冷，血管容易收縮，流經腦部的血液供應減少，非常容易中風，老年人需要注意。

結語：老年人身體健康狀況本身不是特別好，如果不採取一些預防措施，很容易患腦血栓，威脅生命健康。希望老年人能夠有更清醒的認識，積極做好預防，調整好心態，降低患腦血栓的風險。