很多人會覺得放屁是一種很不雅的行為，在公共場合感受到別人的屁味一定是一臉嫌棄。雖然每個人都非常排斥這種行為，但仍然無法阻止身體放屁。放屁本身就是正常的生理表現，一個健康的身體每天放屁的次數應該在10到15次左右。

在公共場所放屁的影響肯定不好，汙染了別人的呼吸空氣，讓自己感到特別尷尬，但放屁的行為不能忍受。事實上，大多數人只關注放屁的不良影響，而忽視放屁可以調節健康。當身體排出氣體時，它實際上放置了大量的體內廢物，這也是一種代謝方式。

放屁廁所的數量也能反映身體的生理狀況。現在人們對頻繁放屁的生理反應有不同的理解。有人認為放屁很可能是身體某個器官的病變，比如肝臟。網友們一直對這種說法持懷疑態度。我們不妨聽聽醫生是如何解釋這個問題的。

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經常放屁，是肝不好嗎？

【案例分享】

琪琪，你總是跑廁所，也沒見你多喝水，怎麼這麼多尿啊？

我這是尿多，是屁多，簡直太尷尬了，我不敢在辦公室這麼肆意排放

公司前臺的小妹妹，名字叫琪琪，是因為28歲的未婚女孩，琪琪看起來很有標誌性，聲音甜美，在校園招聘中，被公司領導看重，後來被招到公司擔任前臺工作。前段時間每天上班時間魂不守舍，一天要跑到廁所幾十次。同事們還認為琪琪胃不好，腹瀉，公司的男性追求者也去給琪琪買胃腸藥。

琪琪一直認為她的胃不好，所以她總是想放屁。吃了幾天胃腸藥後，氣現象沒有改善，越來越嚴重。她別無選擇，只能去醫院諮詢醫生。當時醫生明顯意識到可能情況不好，要求琪琪做進一步檢查。拿到檢查單後，琪琪差點暈倒。原來琪琪患有肝硬化。

家人知道這種情況都覺得難以理解，還沒結婚找男朋友的琪琪，怎麼會得這種可怕的病呢？醫生對琪琪的生活習慣有了更詳細的瞭解，原來琪琪和其他女孩一樣，每天晚上的夜生活都很豐富。要麼和閨蜜出去吃喝，要麼去KTV唱歌，要麼去酒吧蹦迪。經常有幾個晚上，回家的時候已經是凌晨了。

由於琪琪長期不受控制的生活習慣，她的肝功能不斷下降。肝臟屬於一個特殊的器官。在發病初期，可能沒有訊號提示。肝臟中沒有神經分佈疼痛。病變發生時很難在第一時間發現。正是長期吞噬肝臟，最終才會患上嚴重的肝病。

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坦白說：如果伴有這五種異象，要注意

1。腹脹

這似乎是一個消化問題，事實上，肝功能受損，對肝臟周圍的器官有影響。當身體長時間腹脹或腹瀉時，應注意，儘快到醫院查明原因。

2。總是想放屁

這是肝臟不好的重要表現，琪琪是最具代表性的。放屁多常被認為是腸胃消化不良。事實上，肝功能不好，食物中的蛋白質成分需要透過肝臟的分解和轉化，肝功能下降，胃不能完全消化蛋白質食物，導致消化不良，放棄次數會增加。

3。口氣重

和別人說話時，如果口氣嚴重，對方很可能肝臟不好，不注意口腔衛生。大量的食物不能被肝臟分解和轉化，很容易在腸道中形成氨，這種氣體會隨著呼吸而釋放，肝病不能拖延，以免加重肝硬化的形成。

4。白眼球發黃

我們可以觀察眼球。正常情況下，眼球應該是乳白色的。眾所周知，肝臟的健康與一個人的眼睛密切相關。如果眼球突然變黃，眼睛乾澀，很可能是肝氣損失和肝功能下降造成的。如果肝臟在發病初期得不到及時的調節，體內的毒素就會越來越多。大量膽紅素不能及時代謝到體外，白眼球看起來會變黃。

5。失眠盜汗

這也是肝臟不良的明顯特徵。肝火旺盛是導致睡眠障礙的重要因素，晚上會有盜汗反應。年輕人忽視生活習慣的重要性，容易損害肝功能。如果失眠和盜汗在一段時間內出現，應及時注意肝臟健康。

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【這些食物有助於養肝護肝，可以多吃】

（1）黑枸杞

女性朋友經常吃黑枸杞可以美容這是因為黑枸杞中的花青素含量相對較高，人體攝入後可以促進身體解毒，女性面板狀況。同時也是保護肝臟的好產品，促進肝臟排毒，幫助肝功能恢復。

（2）黑蒜

黑蒜是所有養肝食品中功能較好的成分。黑蒜的外觀看起來很醜，但對養肝保肝功能很好。尤其是經常喝酒的朋友，每天吃一點黑蒜可以幫助肝臟排毒，呵護肝功能。

（3）無花果

像無花果這樣的水果不僅美容護膚效果好，還能保護肝臟。無花果含有大量的有機酸和多種酶，能啟用肝細胞的再生能力，修復肝細胞，恢復肝功能。