影視劇中常見的橋段：主人公酒醉後，一覺醒來床上多了個人，不記得TA是怎麼上了自己的床，也不記得兩人發生了什麼。飲酒的人應該深有體會，酒後不知道發生了什麼，甚至不記得是怎麼回家的。2015年，一項針對英國青少年的調查顯示：30%的15歲和75%的19歲青少年因飲酒出現過酒後記憶斷片。不只是成年人，青少年的飲酒安全問題更要引起重視。

當酒精破壞短期記憶和長期記憶之間的聯絡時，就會出現記憶斷片，表現為飲酒人酒醒後不能回憶酒醉期間所發生的部分或全部事情，分為部分性斷片和完全性斷片。這種記憶喪失是一種順行性遺忘，在此期間內，大腦不能記錄和儲存記憶，形成新記憶的能力受到損害。

酒醉斷片時，我們仍然有意識，可以繼續交談和社交。部分性斷片更為常見，它發生在記憶形成受阻時，阻止了短期記憶向長期記憶的轉移，只能回憶起部分事件。完全性斷片則更為危險，有一大段時間資訊無法從短期記憶轉移到長期記憶，在此期間，依舊能夠進行交談、跳舞、散步等。最糟的是，還能夠駕車和操作其他危險的機械和裝置，不知道自己在做什麼，也記不住自己在做什麼，將自己和他人置於危險之中。酒後斷片除了失憶，還可能出現說話、站立和行走困難，視力和判斷力也會受到影響。

體重、飲酒的速度、酒的種類都與記憶斷片有關，女性比男性更容易出現斷片，其中最相關的是飲酒的速度。喝得太快時，血液中酒精濃度快速升高，酒精會在短期記憶和長期記憶之間形成一道牆，使短期記憶短路，無法形成長期記憶。大腦中的海馬參與新記憶形成、儲存和檢索，酒精會干擾海馬形成新的記憶，干擾的程度決定了是部分性還是完全性記憶斷片。記憶斷片是永久性的，這些記憶將不能恢復。如果發生酒後斷片了，不管喝了多少，都應該把它看作是急性中毒的跡象，斷片意味著大腦出現了“短路”，酒精會對大腦產生持久的損害。

酒後斷片的後果可能是非常嚴重的，甚至是致命的。酒精導致的大腦損害影響我們的判斷力和控制力，會讓我們做一些正常情況下不會做的事情，比如：

1，參加盜竊、破壞等非法行為

2，酒駕、醉駕，造成交通事故，還可能肇事逃逸

3，未採取保護措施的、被迫的性行為

4，使用管制藥品

5，自殘

6，強姦，鬥毆，甚至謀殺等暴力行為等

偶爾一次酒後“斷片”並不令人擔憂，但反覆發生可能是慢性酒精中毒的跡象，預防酒後記憶斷片最好方法是不喝酒，但這太難了，如果我們採取些措施，偶爾喝一杯也沒什麼錯。預防飲酒斷片可採取的措施：

1，避免空腹飲酒，這會很快提高血液中的酒精濃度

2，避免與其他飲料、藥物混合飲用

3，慢慢喝，不要貪杯

4，儘量多喝水來稀釋酒精

5，不要和陌生人單獨喝酒