此水果被稱為“含鐵之王”，花青素含量高，堪稱“水果貴族”

夏季就是好呀，琳良滿目的水果紛紛上市，從四月開始的芒果，再到草莓，再到櫻桃，現在來到七月份，盛產的水果是什麼呢？沒錯，就是水蜜桃了，前幾天逛超市，發現水蜜桃已經大量上市了，看見粉粉嘟嘟的水蜜桃，真的是讓人忍不住想要購買的慾望，於是我就買了幾個回家，發現現在水蜜桃正是季節，個個飽滿圓潤，酸甜可口。

很多人會說水蜜桃沒有油桃吃著方便下面毛茸茸的毛很難去掉，但其實美味會有不同，水蜜桃有水蜜桃的美味，油桃有油桃魅力，今天就為大家仔細介紹一下水蜜桃的吃法。

水蜜桃是一種含鐵非常高的水果，經常貧血的小夥伴就是鐵比較缺鐵，如果是這類的人群，多吃些水蜜桃的話，可以改善貧血，而且水蜜桃的熱量非常低，同時有著極強的抗氧化功能，這對一些愛美女性來說是非常友好的，可以對護膚美容都有很大的幫助，因此被大家親切地稱為水果貴族今天我們一起來看一看，這樣有益多多的水蜜桃該怎樣吃呢？

冰糖蒸水蜜桃

食材，水蜜桃，冰糖，清水

製作方法

首先我們需要把油桃表面的絨毛，用一種方法清洗乾淨，那就是用淡鹽水浸泡水蜜桃五分鐘，就可以輕鬆地把這層絨毛清洗掉了，其實用澱粉或者鹽都可以清洗乾淨，需要大家掌握對方法，這個水蜜桃的絨毛是非常容易解決掉的。

擦乾桃子水分，用刀將表皮刮掉，

在每一個桃子上面都放一勺的白糖，然後叫桃子放進電壓力鍋，底部要放適量清水，這些準備完成之後，將桃子蒸10至20分鐘，如果家裡沒有電壓力鍋的話，普通的蒸鍋也可以，只不過蒸的時間比較長，大概要30分鐘即可

正好這個桃子會看見有汁水流出，這個汁水不用倒掉，我們可以在吃的時候將那個汁水也喝掉，汁水甜甜的，味道非常好喝

最後在吃的時候用勺子輕輕挖著水蜜桃吃就可以了，湯汁也非常好喝。

這就是今天只做水蜜桃的方法，冰糖水蜜桃有著平咳的功效，我們在製作的時候，如果喜歡吃甜的話，就可以多放一些冰糖粉，如果不喜歡喝甜的，也可以少放一點，這個甜度依據自己的個人喜好，進行增加和刪減。

以上就是今天帶來的是蜜桃的製作方法，如果你也喜歡吃水蜜桃的話，就自己動手試一試吧！