資訊來源:思考部落
身為女人,都想成為女神。不過,由於環境汙染、精神壓力等因素的存在,現代女性早就不同於古代“大門不出二門不邁”的女人了,身體常年處於透支狀態,導致月經不調、卵巢早衰、紅顏驟老等現象如影隨形。真正的美永遠由內而外,所以要做女神,重在從內部修繕身體,鑑於女性的生理特點,調理重在養護肝脾腎。
一、肝不好,婦科病必來
自古就有“女人肝,男人腎”的說法,就是說女人以肝為本,男人以腎為根。當然,這裡的肝和腎,都是按照中醫角度劃分的。
西醫的肝就是解剖學意義上的肝臟,而中醫的肝比西醫的概念要廣,它是一個功能活動系統,不僅包括肝臟,還包括參與情緒調節的神經內分泌,以及消化吸收功能。正因為此,肝在中醫上有兩大功能——主疏洩,主藏血,這兩大功能無論哪個出了問題,都會引起婦科疾病。
1、肝主疏洩
肝主疏洩的功能主要表現在3個方面:調節精神情志、促進消化吸收、維持氣血津液執行。
調節精神情志:肝氣疏洩正常,則心情舒暢、理智靈敏;肝氣疏洩不及,則精神抑鬱、胸脅脹悶、內分泌紊亂;肝氣疏洩太過,則煩躁易怒、頭暈脹痛等。
促進消化吸收:肝失疏洩,可影響脾胃的升降和膽汁的排洩,導致消化功能異常,如食慾不振、消化不良、腹脹腹瀉等,中醫稱為“肝胃不和”或“肝脾不調”。
維持氣血津液執行:肝失疏洩,就會氣滯血瘀,出現乳腺增生、子宮肌瘤、經行不暢等症狀;肝的疏洩功能還有疏利三焦、通調水道的作用,肝失疏洩,有時還可出現腹水、水腫等。
生活中,很多人在大動肝火之後,喉頭就會哽咽,彷彿有東西在裡面,吐不出來又咽不下去,民間將這個稱為“梅核氣”,經常這樣,頸部就會長出甲狀腺結節。暴怒過後,肝氣鬱滯,還會引起胸脅脹悶或竄痛,經常這樣,就會乳腺增生,還會引起月經失調、痛經閉經、子宮肌瘤等。
2、肝主藏血
肝有貯藏血液和調節血量的功能。肝血不足或無法調節血量時,胞宮就會缺乏血液的溫煦、充養,時間長了,胞宮的各項功能就會呈現低下狀態,宮寒就出現了。宮寒可稱得上是婦科疾病的主要源頭了,易導致月經不調、卵巢早衰、不孕不育等諸多問題。
二、脾不好,氣血必虧
中醫的脾不僅包括脾臟,它是一個綜合了人體所有消化功能的總稱。中醫稱脾為“倉廩之官”,意思就是掌管糧食的臟器。
醫書上說:脾在五行屬土,在體合肌肉主四肢,開竅於口,其華在唇,在液為涎;脾藏意,在志為思;脾的生理功能主要為主運化、主升舉、主統血,其中以運化為核心,故而稱脾為“後天之本”、“氣血生化之源”。
通俗點兒說:脾是氣血的來源,氣血足不足,臉色怎麼樣,跟脾有直接關係
脾不好,氣血生化不足,就會臉色蒼白、嘴唇蒼白、流口水;
脾不好,統血提攝無權,就會面板鬆垮、乳房下垂、胃下垂、子宮脫垂、脫肛等;
脾不好,水溼運化失職,就會產生眼袋、四肢浮腫、身體臃腫。
脾不好引起的氣血虧虛還會帶來一個惡果:不孕或胎兒停育、死亡、流產。因為脾在五行中屬土,有大地之德,能化生萬物。傅青主就說過:“脾胃之氣虛,則胞胎無力,必有崩墜之虞。”他的方子中,就特別重視對孕婦脾胃的調理。
上面這兩段文字,其實將脾的功能,脾虛引起的狀況,以及如何補脾都說清楚了。建議女性朋友,不要思慮過度,因為脾主思,脾和人的情志有非常重要的關係,女人如果思慮太過,肯定脾氣不足,進而氣血必虧,就會出現上述諸多症狀。
三、腎不好,紅顏易老
《黃帝內經》那段著名的“天癸論”中,第一句就提到了“腎氣”——“女子七歲,腎氣盛,齒更髮長”,直接點明瞭腎氣與人體生長、發育、衰老的關係。
腎不好,腎氣腎精就會不足,就會引起多種症狀,再美的紅顏也禁不起折騰:
1、心煩失眠
腎精不足,會引起心腎不交型失眠。因為心腎相交才能水火既濟,人體才能陰陽調和。腎精不足則腎水不升、心火獨大,致使水虧於下、火炎於上,心腎無以相交以致心神失養,導致失眠。
2、月經不調
任脈為“陰脈之海”,掌管子宮和胎孕,衝脈為“十二經脈之海”,掌管月經及孕育。任衝二脈起於胞中,胞脈繫於腎,腎精充足則任衝通盛,月經正常,反之就會月經不調。
3、腰膝痠軟
腎主骨,腎接受五臟六腑所傳之精封而藏之,充實於骨,濡養於骨,腎精不足就會腰膝痠軟。
4、脫髮白髮
腎藏精,其華在發,腎精充足,頭髮才能濃密、光亮、柔潤。反之,毛髮營養供應不足,就會出現脫髮、白髮等症狀。
5、記憶力減退
腎主骨生髓通於腦,“髓”包括骨髓、脊髓、腦髓,腎精不足,會導致記憶力減退、健忘。
上面幾個都是腎不好引起的常見症狀,不過這些只是滄海一粟,腎不好引起的症狀還有很多。
中醫在衰老的諸多原因裡面特別強調“腎虛”,認為在紅顏驟老的背後,腎虛嚴重拉低了女性的顏值和形象。
按照正常人的生理,一般女人到七七四十九歲就會“天癸絕,地道不通”,此時腎氣虛衰,月經停止。這個年齡段的婦女基本都進入更年期,特別需要補腎,否則容顏將會迅速老去。
四、刮一條線,通調肝脾腎
從上文我們可以得出結論:要想遠離婦科、氣血充盈、紅顏不老,肝脾腎三者都必須健康,缺一不可。而且,考慮到肝脾腎三者之間的聯絡非常密切,建議對它們同時調整,否則顧此失彼,效果就會大打折扣。
那麼,如何通調呢?很簡單,刮痧,刮這條線就行了,如下圖:
中醫治病,任何方法都離不開調理氣血,氣血越旺,越好治療,氣血越弱,越難痊癒,如果氣血虛弱到極致,再好的醫術、再好的名醫都幫不上忙。而小腿上的這條線就可以輕鬆啟用氣血,通調肝脾腎。
這條線上的四個穴,個個都有重大意義:
陰陵泉:洩脾溼,祛溼熱。
地機:健脾滲溼,調經止帶。地機擅於調血,可用於月經不調等婦科疾病。一般例假不規律或有婦科疾患者,按壓地機會有痛感。
漏谷:脾經中的濁重物質在此沉降,脾胃不好按壓會有觸痛感。漏谷最擅祛除陰濁,有健脾化溼、理氣宣痺、健脾和胃、利尿除溼等功效。
三陰交:鼎鼎大名的“婦科第一穴”,肝脾腎三經的交會穴,女人不可不知。