2022年11月1日上午10點10分

，曾在1994版《三國演義》中出演關羽一角的演員陸樹銘因心梗離世，享年66歲。

大家可能不知道的是，前些年，

陸樹銘先生得知張飛的扮演者李靖飛因三次腦梗後生活不能自理，還盡力幫助李靖飛走出困境

。可“二哥”卻先於“三弟”離開了人世。

心腦血管疾病作為我們當下健康最大的威脅，特別是發展到心梗的階段更是會危及我們的生命。我們應該如何注意呢？心梗發作前是否會有些徵兆提醒我們呢？

首先，曾經有過冠心病的人群在心梗發作前，心絞痛的頻率會有所增加，誘發心絞痛的活動量降低，甚至在靜息或夜間出現心絞痛，這都預示著斑塊的不穩定狀態，要及時就醫治療，如果處理不及時，隨時可能因斑塊破裂形成血栓而導致心梗發作。

其次，從來沒有冠心病的人對首次發作的心絞痛要特別注意。冠心病的一個主要危險因素是年齡，動脈粥樣硬化是動脈的退行性改變，如老年人出現精神性格改變也要及時檢查是否出現了心肌缺血、心梗和心衰等。

大多數人心梗發生前都會出現活動後胸痛或者胸悶不適，

但也有部分高齡老年人本來一切正常，突然某天不願意出門、無精打采，這也很可能是老年人心梗發作的一個重要訊號。這些都可能是心梗發出的訊號，一旦發生就要及時到醫院就診。

心梗的誘因有哪些？

一、血脂異常：

這是動脈粥樣斑塊形成的最主要原因，所以一定要控制血脂水平。一般40歲以上（如果有冠心病或高脂血症家族史者則需要從青少年起）需要每年進行一次血脂檢查。

二、吸菸：

吸菸作為誘發心梗的獨立因素，在很多即使沒有糖尿病和高血壓，生活方式也比較健康的人群中，如果吸菸量較大，誘發心梗的機率也會增大。

三、長期血壓高：

長期血壓高會讓動脈內皮功能受損，即使在膽固醇水平不高的情況下，血管內的壞膽固醇也能鑽到內膜下形成動脈粥樣斑塊。

四、糖尿病：

超過70%的糖尿病患者最後死於心血管疾病！由於糖尿病患者的神經功能受損，有時對痛覺不敏感，一旦出現無痛性心肌缺血，就很容易導致心梗或心功能不全。

五、遺傳基因：

如果家中直系親屬裡面有男性55歲之前、女性60歲之前已經明確診斷為冠心病的，就要去更多關注自己的心血管了。

六、壓力：

現代年輕人的工作壓力比較大，生活不規律，特別是熬夜的群體比較大。熬夜會破壞全身血管功能和神經功能的調節作用，導致血管收縮緊張不正常，容易發生血管痙攣。熬夜還會導致免疫力下降而罹患其他疾病。

想要遠離心梗及心腦血管疾病對我們健康的威脅，除了避免上述誘因外，生活方式的管理也是非常重要的，合理膳食、均衡營養、適量運動、心理平衡才是我們迴歸健康的最佳推手。