在很多業餘球友看來，下杆比上杆更加重要，所以他們會把大部分精力用於如何練好下杆上面，於是疏忽了對上杆動作的練習。但我認為，如果你想讓下杆變得更簡單，那麼練好上杆是勢在必行的。

因為高爾夫揮杆動作是一個連鎖反應的過程，事實上從擊球準備開始就已經在很大程度上決定了接下來揮杆的好壞，更別說上杆動作了。所以只有練好上杆，才能減少下杆出錯的機會，實現穩定擊球。

有人擊球距離不夠，便認為是下杆還不夠發力，所以就開始更加用力地向下揮杆，但其實原因很有可能出在上杆沒有充分蓄力上面。

還有人擊球方向總是偏左或者偏右，然後就會在下杆過程中調整杆頭軌跡以及刻意控制桿面，這種情況下，首先要檢查的應該是在上杆頂點是否保持了杆面方正以及杆頭處於正確的軌跡上。

不排除在啟動下杆時也出現了很多不合理的動作，但其實更多的錯誤如果往前追溯，都發生在上杆階段或者揮杆開始之前的擊球準備階段。

所以，練好了上杆才可以讓下杆變得更簡單、更高效，畢竟上杆是下杆的基礎。

那麼，在上杆過程中，我們應該注意哪些動作要點呢？以及這些動作會對下杆帶來怎樣的影響。