這六種食物是高血壓的“剋星”,每天飯後喝一杯,預防三高穩血壓

是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食物,皂角米可以很好的降低高血壓和高血糖功效,顏色稍白,口感更爽滑

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顆粒相對飽滿,煮後口感更軟糯、有嚼勁,糖尿病人和肥胖者、便秘者是尤其適合吃皂角米的。

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百合防癌抗癌,不但可以降低高血壓,還可以很好的美容養顏,對面板細胞新陳代謝有益,有潤肺、止咳、清熱。

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有升高白細胞的作用,所以常常飲用的時候,是可以很好的抗癌作用的。蓮子心用來泡茶喝十分有利於身體健康,能擴張外周血管,降低血壓,味道極苦,卻有顯著的強心作用,防癌抗癌的營養保健也好。

感覺味道特別苦的時候,也是可以酌加紅糖或蜂蜜飲用,是老少皆宜的滋補品。

青錢柳茶具有調節血糖,很好的啟用胰島器官的功能,從而促進血糖代謝,伴有血壓、血脂異常人群也很適合飲用。

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長期飲用下來,可以讓你的血壓慢慢地降低下來,並逐步減停降糖藥,擺脫藥物依賴。

山楂幹用來泡茶有助於消化,所以常吃山楂製品能增強食慾,能夠擴張血管、降低血糖、降低血壓,也被視為“長壽食品”。

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喝起來的味道先是酸酸的,慢慢的才會有淡淡的甜味,可增強機體的免疫力,延緩衰老,防癌抗癌。

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蓮子幹營養十分豐富,蛋白質含量高達16。6%,是老少皆宜的食品,有短暫降壓之效,是可以起到很好的輔助功效。

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可以健腦,增強記憶力,提高工作效率,吃起來的味道也是非常不錯,有很多做法。