綜藝《幸福三重奏》仙女們都有追嘛？實在太甜啦！尤其是郎朗和他的小嬌妻吉娜，
簡直就是行走的撒狗糧機器
！
兩人從節目開始就360度全方位向我們展示了新婚夫婦的相處日常有多麼甜膩膩！親親抱抱就和吃飯一樣平常~
這麼迷人的小嬌妻，相信沒有哪個直男能拒絕！
不過我發現每次吉娜出街，妝容上都比較強調眼妝。會貼濃密的假睫毛，假睫毛貼的都比較寬~
這應該和她加深雙眼皮後後眼白比較明顯，所以需要用濃烈的眼妝遮蓋有很大的關係。
看吉娜早年的童年照，不難發現那時她的雙眼皮還不是很明顯，且眼尾有些下垂。
童年和現在對比
童年和現在對比
再長大一些，11歲的時候，相貌已經非常出眾有氣質了，樣子和現在區別不大，在這個時期，她沒貼假睫毛也絲毫沒有眼白多的感覺，雙眼皮沒有現在寬~
但再看現在的照片，不難發現加深了雙眼皮後，眼白較多這個bug被放大了，所以日常出街都會用濃妝進行調整~
上節目的時候，還有不少眼尖的網友因為吉娜的一張圖上不知名的凸起物而懷疑她是動過鼻子。
我查閱不少資料決心為吉娜證明這不是整的，是純天然的！並且這種鼻頭在不少混血臉上都出現過~
這種鼻頭被稱為盒型鼻頭，樣子有點方~在五官立體的歐美白種人臉上出現較多~
而郎朗的老婆吉娜是混血，有這樣的鼻子不足為奇~
人美性格好也就算了，混血的吉娜，身材也太讓夏夏檸檬了吧！
腰非常細，臀線非常好看！在最新一期的節目中，郎朗帶吉娜去買旗袍，穿上新款旗袍的吉娜實名展示了什麼是真正的螞蟻腰！
關鍵是她的臀！像水蜜桃一樣飽滿挺拔！
“蜜桃臀”實至名歸
惹~
很多仙女都追求豐滿胸部的性感，但其實飽滿的翹臀也非常加分呢！
好看的翹臀有多加分？
之前有做過關於女性最性感部位的調查，臀部居然超越了胸部排在榜首！
女性性感部位調查
尤其是臀型上翹飽滿、臀部形狀像水蜜桃一樣的蜜桃臀，簡直就是臀型中的MVP！
好看的臀部在你穿緊身衣裙的時候絕對是加分項！
不僅如此，臀部上翹會有屁股往上抬高的感覺，視覺上也會更顯腿長。而且飽滿的臀線有瘦腰的效果，這也是為什麼那些臀型好看的翹臀美女腰看起來很細的原因！
但很多仙女由於久坐不運動的關係，臀部基本和飽滿無緣，不僅不翹，扁扁的毫無立體感可言，還擁有了難看的假胯寬和扁扁的臀部！
難看的假胯寬導致腰線和臀線在背後看幾乎是一致的，而且腰線的下移，讓你的腿看起來更短…
那怎麼才能擁有翹臀？變身性感辣妹呢？今天就來和你們聊一聊如何翹臀！
為什麼你的臀一點不翹？
臀部翹不翹其實有先天和後天兩大因素，
臀部的主要肌肉為臀中肌和臀大肌
，他們是否發達是決定你臀部翹不翹的關鍵！
通常來說，歐美人他們的臀部肌肉先天就比較發達，所以他們是出翹臀的高比例人群。
而亞洲人的臀部肌肉發達的較少，大部分都是瘦削型，曲線不大明顯，還有很多下垂感比較嚴重…
如何擁有翹臀？
當然是要練啊！
前面說到臀部的主要肌肉為臀中肌和臀大肌，想要這兩塊肌肉的發達，只有透過鍛鍊刺激這兩塊肌肉，它們越發達你的臀部線條越好看！
總結了幾個比較簡單，但翹臀效果很好的運動，分享給你們！
罰坐式深蹲
這個很適合初學者、上班族和學生黨日常鍛鍊，動作簡單，而且能用到大腿後側肌肉和臀大肌，翹臀的同時還能瘦腿呢！
雙腳併攏做一個翹臀的動作，雙手伸直放在身後，手往前緩慢滑動的時候慢慢下蹲，然後輕輕向上延展。
做的時候要注意雙手平衡向上伸直，雙腳併攏，下蹲的時候腳呈90°的狀態，背要挺直！
罰坐式深蹲的注意事項
腳心始終貼緊地面，動作過程中不要離開；
背一定要伸直
動作要做的慢，這樣才會有明顯的臀部發力感
跪姿髖外展
這個動作很適合假胯寬的仙女，對除了翹臀，也會讓腿型比較好看~
面朝地面，跪姿腳和地面呈90°，一條腿抬高至與地面平行，然後向外開啟再收回，不斷重複。
跪姿髖外展的注意事項
腳掌呈繃直的狀態更好發力
頭部不要下垂，要保持延伸和背部同高度的狀態
記得收腹，利用核心的肌肉力量
臀橋
這是夏夏非常喜歡的一個動作，翹臀效果好，且上班族久坐後的頸椎不適問題也有舒緩。動作非常簡單，晚上睡前躺在床上都可以做呢！
自然躺下，雙腳微微開啟與地面呈90度，利用臀發力向上頂胯，保持3~5秒，再輕輕放下至地面。
注意跨頂上去時，腰部與膝蓋是呈一條直線的狀態。
臀橋的注意事項
臀橋搭建完畢後，動作停留時你的臀部一定要收緊，效果才好
做這個動作時速度要慢，太快會傷到腰
兩腿間的距離大概是中間有一個拳頭的距離，也可以做的時候在兩腿間放一個乾毛巾
騎腳踏車
除了這些提臀的小運動，有氧運動騎腳踏車其實對提臀也有很好的效果喲~
而且可以一邊聽音樂一邊運動，非常適合懶人~不過可不是騎上去開衝就行，姿勢一定要對！
騎腳踏車的時候背儘量挺直，運用臀部的肌肉帶動腿部的肌肉發力
，長此以往，臀部自然翹啦！