哈嘍大家好，歡迎各位的到來，這裡是每天歲月靜好。今天小編要為大家講解的是關於我們在打籃球上應該如何練習才能更好的掌握好籃球技術，接下來就讓我們看一看吧！

首先，對於初學者來說我們首先要面對的問題就是因為大家都是沒有受過專業的訓練的，所以在我們練習籃球時時沒有針對性的和技術上的規範性的，提升的速度也就非常的慢。在這小編要告訴大家的是第一步我們是要練習運球的。運球的好處就是可以快速幫助我們提升對籃球的感覺，這樣也就能夠促使我們提升對籃球的控制。而練習運球的手法主要就是先從單手原地練習拍打，在練習的時候姿勢也是非常重要的，手是要垂直上下運球的。還有就是雙手交叉執行，還可以就是找一個人，也就是我們常說的逗球。兩人進行練習，這樣更好的進行到實戰當中。

其二就是練習傳球，傳球可以說是另外一個非常重要的必備技能，我們要知道的是，籃球是一個團隊運動，而傳球到位不到位，以及是否傳球是非常重要的，他不光看到的是我們的技術更多的是看到我們自身的意識。而關於傳球的練習我們可以透過自己找一面牆畫一個圈，然後我們就要練習精準傳球，其次就是找一個喜歡籃球的朋友，兩個人相互傳球，還有就是要練習的是邊跑邊傳球，這樣可以練習我們預判能力，也是有助於我們提高籃球技術的。

那第三點我們需要練習的就是關於投籃方面的技巧了，首先明確一點的就是在投籃上分為的是2分得分球和3分的投籃球。也就是我們常說的三分。而想要練習好投籃那就是先要練習的是一個手感的問題。練習時間長的當抬手投籃時就會有一種肢體上的反應，根據距離的遠近來自動判斷投籃力度的大小。而這個是不能著急的，需要的是長時間的磨合，我們首先可以先在練習定點投籃的同時，要學好三步上籃的技巧，這個技能可以說是新手剛開始打籃球必備的技巧。三步上籃的方式也是有許多種的，有直接上籃，還有勾球，我們首先掌握常規的就可以了，而在定點投籃時，姿勢也是非常重要的，學好規範的投籃姿勢，是能夠提高不少的精準度。

最後，小編要和大家說的就是要多實戰，不要怕打不好，也不要怯場。如果沒有實戰，你就不清楚在賽場上所要面對的一些情況，更找不到那種打籃球的感覺，只有透過更多的實戰才能提高自己的對抗水平。當然，提高的還有就是自身的體力以及團隊的配合能力，這些都是需要在實戰中獲取的，包括正常的比賽打的是全場，要是沒有一個很好的體力也是行不通的。

好了，小編今天的分享就到這，如果各位有什麼指導或者是建議歡迎大家在下方評論，我們明天再見！