馬上再過兩天就中秋節了，今天小編就給你們說下中秋節最盛行的水果是個那個，而且對人體都造成了哪些很棒的營養提升，我要介紹的，就是柚子啦。

柚子它非常的有營養，而且美味甘甜，好處也是非常的多，他有點兒甘酸性涼也有理氣化痰的作用更有潤肺清腸，清熱止火的療效，裡面的果肉非常的稚嫩，脆香脆，汁液非常的多，也比較甜，幾乎每一千克的果肉裡面就還有800多顆的水分，最適合為身體補充水分呢，但是你們知道柚子都有什麼樣的療效嗎？

由於柚子中含有大量的維生素c，它可以讓人臉上的色斑逐日減退，如果常吃柚子的話，也可以起到美白面板，改善自己氣色的作用，如果將柚子跟蜂蜜混合來做面膜的時候，也可以有去色斑的作用，另外它還有緊緻面板的作用，維生素c可以更好的促進人體膠原蛋白的分泌，如果你嘗試柚子的話，也能讓我們的面板更加的豐滿和平滑。

當然柚子也可以幫助美女女神們減肥，他的含能量和脂肪非常低，每1000克的柚子裡面不還有不到一克的脂肪和400多克的能量，根據營養學的人表示，在不改變飲食的習慣基礎上，每天飯前吃半個柚子，如果你堅持吃20周以上的時間，它就可以起到非常好的減肥作用，這是因為柚子中含有一些化和物質，能夠加速體內脂肪的劇烈燃燒，可以造成美容瘦身等療效。

然後它也有治療糖尿病這樣的保健作用，柚子由於裡面的苦味很多人都不喜歡，但是你們不知道吧，他就可以治療跟預防糖尿病的發作。那是因為它的裡面的柚皮素能夠提高對人體胰島素的敏感性，所以它就可以刺激神經起到保護提升糖尿病人的抗體。所以呢，小編還是建議你們多吃柚子，中秋佳節也要多送柚子哦，你好我好大家好。