小S有一句減肥名言“要麼瘦，要麼死”，當女明星體重不能超過100斤，身高越高的越吃虧。

娛樂圈的女明星們為了上鏡好看，對待自己的身材和臉型都有著非常嚴格的要求，基本上鏡頭上看著剛剛好的女明星，如果是在現實生活中遇到，不誇張的說都算是行走的骨架了。

小小個子的王子文在歡樂頌五美中算最小隻的

平時生活中她還熱愛運動來保持體形

體重不到80斤

劉詩詩從小練習芭蕾，有著優美的天鵝頸和纖瘦的身材，穿著高跟鞋量體重也不到90斤。

另外一個同樣個子比較小的趙麗穎，之前時裝週的照片，腰圍比頭圍還小

號稱身高體重也不到90

不過這當中也有例外，女明星中的山東大妞們就從來不以瘦為終極目標，范冰冰稱自己從來不會刻意減肥，也不會刻意控制食慾來變成紙片人。更是以範小胖來自稱，成為女明星中微胖界的典範。

拍《武媚娘傳奇》的時候，范冰冰就被張豐毅吐槽過抱起來費勁，當看到自己上稱時的體重，范冰冰也是有些面露難色。

同樣來自山東的小宋佳也稱自己是天生大骨架，個頭173的她說自己的體重有128斤時，自己也被這個體重嚇到了。

但這樣的重量也絲毫不影響她的美，她獨特的穿衣品味和高挑勻稱的身材倒讓她成為了時尚icon。

當然，也有一些極端的減肥案例，因出演《千山暮雪》走紅的穎兒之前就一直被大家嘲笑是“最胖女主角”。

為了上鏡好看，她從140斤減到了90斤，曾一度瘦成了行走的排骨。

還公開了自己的減肥秘訣，雖然瘦的很快，但是十分不健康，姐妹們請不要輕易模仿。

穎兒自己也說曾經以為不吃就能瘦，天天餓的走路都會頭暈，減肥的效果雖然達到了但是沒過多久就反彈了。

而真正瘦下來的原因只有六個字“管住嘴，邁開腿！”能不坐著絕不坐著，吃東西保持三分飽，不該吃的不吃，控制零食和飲料的攝入，讓胃口變小，養成健康飲食的好習慣。

依稀還記得當年還是美容大王的大S，愛美如命，只吃素食。

後來為了家庭，為了孩子，已經成為了大家眼中的普通母親，40歲的年齡，生了兩個孩子後，她終於爆發，表示自己瘦夠了。

女明星為了瘦而受的苦我們普通人很難體會，能吃是福，姑娘們還是不要刻意減肥啦，健康最重要！