臥推是測試力量的一種方式，在NBA有些強橫的力量可以在賽場上優人一頭，最主要是用來測試內線球員，要知道在內線激烈的的肉搏站中，力量越大優勢越大，無論進攻防守都是如此，今天瞭解一下NBA頂頂尖的臥推高手。

第五名中國男籃的驕傲姚明，初進聯盟的姚明是沒有那麼高的臥推力量的，畢竟CBA的身體對抗與NBA相比差太多了，當進入NBa後中鋒位置的姚明太瘦弱了，火箭為其制定力量訓練計劃，這也是為什麼後來聯盟第一中鋒霍華德對位姚明總是打不過，不但是因為身高，還有能抗住魔獸的力量，姚明的臥推是158公斤。

第四名詹姆斯，前五中唯一一名不是內心球員上榜的，190公斤新秀時期的資料，現在不確定，不但是因為詹姆斯沒有測試，更是現在聯盟中根本沒有抗住詹姆斯的，常看詹姆斯的比賽的的球迷知道，最著名的推土機上籃無解，暫居第四。

第三名奧尼爾綽號“大鯊魚”力量中鋒的代表人物，其之所以可以稱霸內線除了龐大的體重還有決然的力量，退役後跟巴克利比試之到160公斤，但顯然是沒有認真，暫居第三。

第二名卡爾-馬龍這位應該是第一的，有人說其臥推能達到230公斤，但沒有具體的實證，在WWE舞臺上舉起一位110公斤的選手，顯的很輕鬆，這顯然230公斤是可以的。

第一名本-華萊士NBA臥推榜目前第一，詹姆斯曾說到華萊士是NBA最強壯球員，沒有之一更是證明其強大的力量，當然實錘大本測臥推達到202公斤，後來記者採訪問其能不能推202以上，其承認是可以的 主要害怕受傷。