糖醋五花肉

“

感謝美食傑！感謝霸王超市！有機會獲得“五花肉”的試吃機會~~~

糖醋菜：酸甜可口、開胃下飯、色香味俱全，提起糖醋菜，首先想的肯定是：糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋魚等這些耳熟能詳、響噹噹的經典菜餚；可今天我想與大家分享卻不是上面的大菜，而是糖醋五花肉。

將帶皮五花肉：雙面煎至焦黃，再烹入糖醋汁；帶著焦香和嚼勁；肉質鮮美、美味香嫩，不經想起了兒時的豬肉香~~~

”

剁椒鴨血

“

鴨血具有利腸通便作用，可以清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，以避免積累性中毒。因此它是人體汙物的“清道夫”。多吃些帶有鴨血的菜餚，還可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

”

做法簡單。喜歡這樣的菜譜，易學

豬腰蓮藕湯

“

某人運動時又閃到腰了，這兩天都只能臥床攤在家裡，每次閃到腰都是舊傷的地方，這痛的人或許只有他知道吧，而我就只能包攬整個家的家務了，除了家務還要好生伺候著他，今天我特地跑去新菜市場，買了豬腰和蓮藕，準備回去煲湯給他補補腰，時下正是蓮藕上市之時，蓮藕具有健脾開胃、益血生肌的功效，此湯對陳舊性腰脊損傷，虛性、慢性腰痛有輔助治療作用，同時可治病後氣血虛弱者之面色蒼白、腰膝痠軟、四肢乏力等症。

”