注意力是孩子提高學習成績的保證。

每一位家長都知道，想要成績好的前提條件是上課時認真地聽老師講。事後再及時地進行有效鞏固練習，才能達到理解掌握和進行熟練運用。

儘管每天送學校時都叮囑孩子：上課要認真聽課，不懂的舉手提問，可還是有不少孩子上課走神、與同學說話、在下面搞小動作。

而這些並不會因為老師的提醒、批評和家長的一頓談心或打罵而改變。

孩子注意力不集中的幾種表現

衝動任性，做事從來不經過思考，控制不住自己，做事沒有計劃，想到什麼說什麼，想做什麼就做什麼。

注意力渙散，對重複而沒有趣味性的任務或活動，總是很困難。

過度活躍，過度焦躁不安，多動而且容易激動，情緒反應很強烈。

持續性差，不能堅持完成時間相計較長的仼務或目標。

抗挫性差，自我評價差，自信心不強。

理性分析，找出孩子上課走神的原因

孩子還小，不懂事。（主動走神，受無意注意的影響較大。）

讀書肯定比玩樂辛苦，也沒有孩子想要的自由。有些孩子覺得讀書不好玩，父母越是逼他，他越覺得讀書是家裡人的事。我不要努力去幫你們讀書！

注意能力有待培養。（被動走神，受有意注意影響較大）

有些孩子很聰明，學習也很努力，總體來說成績也可以，可就是想象力太豐富，上課時思緒被老師開啟後，就無法控制，飛向遠方回不來了。成績時好時壞，被家長貼上愛玩的標貼，內心覺得冤枉。

如果是認知問題，家長與老師進行有效溝通並一起努力引導。如果是注意能力問題，則需要有意無意地透過一定的方法手段進行引導訓練。

使用特殊訓練法提高孩子的注意力

定時法，把一個較長的學習過程，人為地把這個時間分成幾個小部分。學習時不說話，不搞小動作，集中精神完成時段任務。之後休息一會，再繼續。

還有覺察訊號訓練法，類似駕駛證科一的網課，不定時要求做個動作，證明你在聽。

而許特爾圖表訓練法，制個表格，依照數字順序填數，透過提高速度，改善注意力。

用物質獎勵法訓練孩子的注意力

物質獎勵的關鍵在於，確定孩子哪些行為值得鼓勵，哪些行為不能獎勵。

先找出幾個值得鼓勵而孩子又做得到的行為，透過激發孩子的動機，根據孩子的行為給予獎勵。

然後找出幾個需要終上的行為，透過激勵，就能促使孩子停止做的具體事情，如果孩子做到，給予獎勵。

獎勵的方法和獎品的選擇，應考慮孩子的實際情況而定。這樣才能起到最優的激勵效果。

從我做起，保持冷靜、區別“我不能”和“我不願”、制訂計劃並實行監督、明確指示、及時反饋、教授技巧。

給孩子科學的腦營養幫助孩子集中注意民

改善孩子的飲食，為腦部提高足夠的營養。

用興趣目標吸引孩子的注意力

孩子都對他喜歡的、感興趣的事情集中注意力。看電視、玩手機，一般一坐都能坐一天。

學習興趣是在學習活動中產生的，讓孩子在學習過程中要保持其心情愉快，有了興趣，就會在學習過程中保持穩定的有意注意，使學習變得積極、主動、從而獲得良好的效果。

提供安靜的學習環境讓孩子集中注意力

孩子比大人更容易被新奇的事物所吸引，甚至主動去尋找新奇的刺激。

去熱鬧為安靜，儘量排除背景噪音的干擾，減少妨礙孩子集中注意力的一切因素。

控制心理疲營提高注意力

學生也是一項運動，腦子用久了也會累。

讓孩子學習的內容儘量多樣化的交替，和適當休息，注意勞逸結合，去除心理疲勞。