米飯加它,一紅一黃,排出“體內垃圾”,體重蹭蹭向下掉

米飯加它,一紅一黃,排出“體內垃圾”,體重蹭蹭向下掉

同事在入秋時嘮叨著說自己去年衣服拿出來,今年穿上有點緊,稱了下一星期居然以兩斤的速度在增加著體重,可有時候管不住嘴,尤其是對白米,白麵每頓都吃一大碗,知道吃各種雜糧米飯有助於減肥,但是就吃不下去,而且經常會給自己一句,吃飽了再減肥,或者是吃...

[檢視更多]