當身體長時間缺鎂時,會自行調節,調動各項身體機能提示你多攝取一些富含鎂的食物,而巧克力的原料可可含有豐富鎂質,因此,缺鎂的人可能會特別愛吃巧克力...
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菊花茶對於那些經常失眠的人來說,每天晚上睡覺前喝一杯菊花茶,也能夠很好的起到助睡眠的作用...
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