有的人心火盛，平時心煩，失眠，多夢，如果吃藥，醫生會開牛黃清心，天王補心之類的，去火的同時滋養心陰，才能把虛火平復掉，這種人可以先把手心搓熱，之後用熱的手心搓腳心，這樣一來心火就和腎水交匯了，浮越在上的心火因為有了腎水就降了下來，這在中醫又...
[檢視更多]治療失眠，竟然如此簡單！
抗衰老的秘籍
科學研究表明， 因為用腦太多了，思慮過多就會傷脾，傷了脾就不會胖，就是這個意思，所以說我們要每天給他自己一個放鬆大腦的時間，放鬆了一兩個小時，而且睡覺要進入深度睡眠，現在人的睡眠質量也不好，就是用腦過度，然後四肢用的太少，就缺乏運動，所以導...
[檢視更多]“四大奇穴”調全身，風寒溼火一掃光！
三、風府配風池防治風寒：風府配風池為人體築起一道堅實的“防風牆”針對疾病：防風邪、寒邪適宜人群：健康人群操作方法：用食指和中指分別按住風府穴和風池穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可...
[檢視更多]人體10大養生穴位，不要總是吃藥了！
人體10大養生穴位，不要總是吃藥了...
[檢視更多]【案例參考】：艾灸之後，一直有濃痰的情況基本消失
【案例參考】艾灸之後，一直有濃痰的情況基本消失，艾灸穴位和方法參考圖中劃線部分...
[檢視更多]上火怎麼辦，史上最全的穴位滅火法在這裡！
上火怎麼辦春季本來已經是氣溫起伏，熱氣下行，可是還是出現了面紅目赤、口唇乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃等症狀...
[檢視更多]只知道“葵花點穴手”那你就落伍啦！！！
以經絡穴位按摩為主，其手法滲透力強，可以放鬆肌肉、解除疲勞、調節人體機能，具有提高人體免疫能力、疏通經絡、平衡陰陽、延年益壽之功效...
[檢視更多]【案例參考】：艾灸後，心不慌了，說話沒力氣有很大進步
【每日一學】：艾灸後，心不慌了，說話沒力氣有很大進步，艾灸穴位和方法參考圖中劃線部位...
[檢視更多]人體自帶“補血穴”，常按按，既補血化瘀，又美白祛斑
如果脾統血的功能減弱的話，會導致血液不循常道，引起出血的現象，就好像是河水氾濫，淹沒了農田，這時也可以藉助血海穴來幫助治理，讓血流回到正常的軌道上...
[檢視更多]落枕的艾灸療法
操作方法：施灸時將艾條的點燃端對準上述穴位，距面板2～3cm，使患者區域性有溫熱而無燙感為宜...
[檢視更多]張紓難哮喘按摩什麼穴位
5、哮喘按摩什麼穴位之豐隆穴哮喘發作期間，痰較多，豐隆穴主治咳嗽多痰，如痰多者，取坐位，以一手的中指指腹，按揉豐隆穴（外踝尖上八寸，距脛骨前緣二橫指），按完一側患另一側，痰多者應減少自己的食肉量，多吃清淡食物...
[檢視更多]脖子痛、頭痛止痛很簡單！這5個穴位按按哪個都能緩解
這些穴位按摩起來比較方便，自己就能按，如果方便，還可以讓家人幫你按摩其他穴位來緩解頸椎病，比如脖子痛和僵硬可以按揉風府穴、肩井穴，如頸椎病引起了手臂麻木，手臂疼痛，可以選擇按摩肩髃穴、曲池穴，日常生活中還可以按揉腳底湧泉穴，這些穴位都能幫助...
[檢視更多]“春捂”護穴，很有必要
【“捂”的方法】肚臍受涼了可以選擇喝生薑紅糖水，這樣可以將體內的寒氣逼出來，當然更為重要的是，不要為了美麗，就經常穿露肚臍眼的衣服，這樣不僅對身體不好，女子經常肚臍眼受涼，還容易月經不調，來事的時候肚子疼，日常生活中要注意對臍部的保暖...
[檢視更多]少年愁白頭？“穴”會這招不存在！
另外頭髮健康成長離不開營養補充，如果飲食中缺乏微量元素銅、鈷、蛋白質等，也能導致白髮產生...
[檢視更多]太神奇了，掐兩個穴位，口腔潰瘍就退了。
小結：今天密碼君教給大家治療口腔內側長口瘡的穴位療法，這個穴位叫作關衝，可以用刺血也可以指甲掐按，也就是用瀉的方法，因為關衝穴是手少陽三焦經的穴位，當人體的肝火比較旺盛的時候，肝主疏洩，所以人的氣機就出現不暢的情況，一些瘀熱的症狀，關衝穴就...
[檢視更多]每天這樣拍手100下 ，等於給全身做按摩，可緩解很多不適症狀！
如果某個穴位上出現黃斑，並且夾雜著其他顏色，就有可能患有對應部位的慢性病...
[檢視更多]【案例參考】：經過幾個月的艾灸，孩子尿褲子的毛病基本消失
【案例參考】經過幾個月的艾灸，孩子尿褲子的毛病基本消失，艾灸穴位和方法參考圖中劃線部分...
[檢視更多]打通“眉心”，百病不侵！趕緊試一試~
眉心：人體血壓血脂控制點眉心就是中醫經絡穴位印堂穴的駐地，養生者將印堂穴稱為“上丹田”，中醫認為，刺激這個部位，勤加耕耘，就能夠獲取長生延年的“內丹”...
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