脾有邪,其氣留於兩髀,拍打腹股溝,胖子減肥 ,瘦人增重!

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拍兩髀方法方法:站立,兩腳分開與肩同寬,膝蓋微微彎曲,感覺脊椎末端的尾巴骨向裡蜷起來(平時如果久站腰痠的人,也可以這樣站,便於受力,也保護自己),從肩膀甩起來,利用慣性用雙手拍打大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位,由輕到重,逐漸加力,直至腹股...

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月經剛走的這幾天是排毒的最佳時機,常吃這些子宮越來越“乾淨”

月經剛走的這幾天是排毒的最佳時機,常吃這些子宮越來越“乾淨”

月經剛走的這幾天是排毒的最佳時機,常吃這些子宮越來越“乾淨”月經是女人健康的“晴雨表”,它不僅僅代表著女性的生育能力,月經期間女性的身體抵抗力是非常差的,如果女性沒有做好經期保養工作的話,很容易造成垃圾毒素堆積體內,造成月經痛、月經量增多等...

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