1、適當“捱餓”能減肥每週若是堅持兩天輕斷食的話，其實是可以減輕人的體重和體內的脂肪含量的，因為間歇性的斷食的話，身體需要消耗能量的時候，就會燃燒身體內的脂肪，這樣就能夠有效的提高你的身體的代謝的能力，也能將脂肪減下去...
[檢視更多]適當“捱餓”能養生，你沒看錯，隔三差五餓一餓，4個好處圍著你
今日穀雨：這些小知識你知道嗎？
穀雨養生方1祛溼、養肝穀雨時節，氣溫升高，降雨增多，溼度變大，飲食上需注重養脾，宜少食酸味食物、多食甘味食物...
[檢視更多]花甲之年，為了對抗衰老，哪些飲食細節要注意呢？醫生逐條告訴您
前面已經收到了很多老年人呢存在著胃部的萎縮性胃炎或者是一些胃病，胃酸會出現減少的情況，而飲食中的維生素B12是與食物中的蛋白質結合在一起的，我們如果想要吸收它，必須需要胃酸的幫助，所以如果胃酸少了，維生素B12的攝入就會不足，那麼您可以適當...
[檢視更多]聰明女人，要懂得這樣聯絡男人，讓他更加在乎自己
其實，要想讓一個男人更加在乎你，最好的方式就是懂得適當的斷聯，保持一定的距離，讓對方捉摸不定，這時候他的內心就會意識到你的重要性，認清自己的真實感情...
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